Çalışmalar günlük E vitamini takviyesi almak isteyenlergözünde yüksek lens netlik var olduğunu göstermiştir sonra düzenlivitamini almayanlara .
Olanlar
E vitamini takviyeleriyaşlanma sürecini yavaşlatır ve yaşlılık lekelerini önleyebilir Yaşlanma yavaşlar.
önleyin Kalp
son çalışmalar Saldırıları E vitamini takviyesi alarak aspirin alarak daha bir kalp krizine karşı daha iyi çalışabilir olduğunu göstermiştir .
Premenstrüel Sendrom
diyet daha fazla E vitamini birleştirilerek önlemeye yardımcı olabilir Bu tür kramp , yorgunluk ve ajitasyon gibi premenstrüel sendrom belirtileri .
yavaşlatır Alzheimer Hastalığı
1997 yılında " TıpNew England Journal " tarafından yayınlanan bir araştırmaya göre, , E vitamini alarak yüzde 25 oranında Alzheimer hastalığınınilerlemesini yavaşlatmak için yardımcı olabilir .
dolaşımını artırmak
E vitamini almak yardımcı, vücudun genel kan dolaşımını artırmak Eğer şeker hastalığı , romatizmal kalp hastalığı , aşırı aktif tiroid veya herhangi bir ilaç alıyorsanız varsa bozuklukların ve hastalıkların çeşitli önlemek için .
Uyarılar
, önce doktorunuza danışın ek bir E vitamini takviyesi almak .