Etiketleri okuyun. Vitamininkaynağı, doğal ya da sentetik ise edin. Etiket bir " d "vitamin kaynağı doğal olduğu anlamına gelirkaynağıdır sentetik demektir " dl " okuyabilirsiniz . Ayrıca bir vitamin doğal veya sentetik olup olmadığına karar vermenize yardımcı olacaktır www.nutriteam.com bir grafik bulabilirsiniz.
Doğal Vitaminler
Doğal vitaminler daha yararlıdır daha kolay nedeniyle mikro besin varlığına emilir için. Mikro besinvücuda yararlı ve vitamin optimum emilimini sağlayan diyet mineraller vardır .
Sentetik Vitaminler
sentetik vitaminlerinözellikleri manipüle bir laboratuvar . Bu genelliklemikro - besin aile üyeleri dışında bırakarakemme işlemini eğriltir . Nutriteam göre, " doğa yerine kimyasallardan hazırlanan sentetik vitaminler , doğal muadillerine göre biyolojik sık sık az aktiftir . "