. Doktor üzerindebelirli vitamini alarak durdurmak için nasıl size talimat mümkün olabilir . Sorununuza bağlı olarak ,doktor da rahatsızlık yaşamadanvitamin kalmak konusunda tavsiyelerde mümkün olabilir .
2. tamamenvitamin kapalı gitmeden önce bir düşük dozlarda geçin
. Düşük bir doz mevcut değilse bunları alırken , yarısındavitamin bölünürler. Birkaç hafta sonra , düzenli bir vitamin sadece 1/4boyutu almaya başlayabilirsiniz . Sonra , tamamenvitamini alarak durdurmak .
3
Give vücudunuzun zamanvitamin olmak değil ayarlamak için . Eğer yan etkileri yaşıyor olsaydı , birkaç hafta boyunca bunları yaşamaya devam edebilir ki bir şans var . Buvitamin bazı izleri süre için sistemde kalır olasıdır . Size olanvitamin aynı zamanda hormonal bir dengesizlik neden olabilir , bu nedenle vücudunuzun normal durumuna yeniden ayarlamak gerekiyor .
4
halavitamin sağlayan edildigerekli besinleri aldığınızdan emin olun . Eğer vitamin alarak durdurmak ve diyetbelirli vitamini içeren herhangi bir yiyecek dahil etmezseniz , bir vitamin eksikliği yaşayabilirsiniz .
5
bir multi- vitamin geçmeyi düşünün . Olumsuz yan etkileri belli bir vitamin alarak durdurmaknedeni ise , bir multi-vitamin düşünün . Belirli vitamindozu bu kadar yüksek olmayacak , çünkü buaynı sorunlarla karşılaşabilirsiniz değil olasıdır.