Birçok kişi çok iyi C vitamini metabolize yok . Sonuç olarak , şeker hastaları sık sık bir C vitamini takviyesi alarak yarar olacaktır . Mineral askorbatlar askorbik asit daha iyi çalışır . Önerilen doz Michael Murray , ND Tıp Hekiminin göre , 500 mg ve günde 1.500 mg arasındadır . Aslında, BeslenmeAmerikan KolejiJournal araştırmaya göre , " Düzenli C vitamini , 500 miligram veya daha fazla tüketen dışarı çalışırken yüzde 30 daha fazla yağ yakmak yardımcı olabilir . " 30 mg'lık bir doz
B6 vitamini ve /veya vitamin B12 1000 mcg 90 mg her gün nöropati önlemeye yardımcı olabilecek bir durum , tüm diyabet kaçınmak gerekir . Aslında, bir çok B vitamini alarak hem diyabet ve diyabetik olmayan insanlar için enerji seviyelerini artırmak için bilinmektedir. Daha fazla enerji olması, aktif olması ve daha fazla kalori yakmak için daha çok anlamına gelir . Buna ek olarak , D vitamini katarakt getting diyabet koruyabilir ve hatta insülin onların direncini azaltabilir . Diyabetli kişiler deortalama kişi daha E vitamini , faydalı bir antioksidan , gerekir.
Diğer Yardımcı Takviyeler
şeker hastaları içinek vitamin ihtiyacının yanı sıra , takviyeleri de vardır önemli . Örneğin, diyabet magnezyum için artan bir ihtiyaç var . Vücut bu özel kimyasal element yoksun zaman , bu insüline duyarsızlığı artırabilir çünkü onlar da konjuge linoleik asit ( CLA ) ve koenzim Q10 alarak yararlanabilir . Murray göre
, krom şeker hastaları için iyidir . Günde 400 mcg 200 mcg atın .
Alfa lipoik asit dengesi , kan şekeri yardımcı ve zararlı periferik sinirlerin çalıştırmakriski diyabet azaltabilir . Insülin etkisini iyileştirmek için her gün çinko 100 mg , 10 mg al. Diyabet da yediklerigıda ve aldıklarıdiğer takviyeleri besinlerinemilimine yardımcı olmak için sindirim enzimleri alarak düşünmelisiniz , Murray ekler .
> besin takviyesi her türlü almadan önce , emin olun ne almak planladığınız sizi herhangi bir ilaç ile çatışma olmaz emin olmak için doktorunuza danışın .
Ayrıca bazı takviyeleri katkı içerebilir farkında olmak gerekir ki olabilir sağlığınız için zararlı olabilir . Etiketleri dikkatle kontrol edin veüretici ilaç GMP kurallarına uyumlu olduğundan emin olun .