Orada kahve ile demir hapları hemen hiçbir riski ve bunu yapmak için güvenlidir. Eğer bir demir eksikliği gidermek için demir hapları alıyor iseniz her gün senin demir hapları ile kahve kullanırsanız , uzun vadeli bir risk olabilir .
Potansiyel
Kahve Bu polifenoller içerdiği için demir emilimini engelleyebilir. Vücudunuz haplarıdemir emici değilse , o zaman demir çok düşük alabilirsiniz. Demir emilimini engelleyebilir diğer maddeler , kalsiyum , lif ve soya içerir .
Etkileri
demir çok düşük alırsa , gitmek zorunda kalabilirsiniz kan transfüzyonu içinacil oda. Şiddetli anemi diğer belirtileri göğüs ağrısı , nefes sorun , düşük enerji, soluk cilt ve hızlı kalp atışı bulunmaktadır. Polifenoller içeren
Hususlar
Diğer yiyecek ve içecek çay vardır , şarap , çikolata ve ceviz . Ayrıca sebebiyle oluşanlif , fındık , soya ve bazı meyve ve sebzekalsiyum , tam tahıl , süt ürünleri kaçınmalıdır .
Önleme /Çözüm
artırmak için Eğeryukarıdaki gıdaların herhangi tüketmek sonra demir emilimi , senin demir hapı az bir saat ya da iki saat yapmayız . Ayrıca
Hep demir hapları almadan önce doktorunuza danışmalısınız
Uyarı demir , et proteinleri ve C vitamini absorbe yardımcı maddeler ile hap alabilir . Çok fazla demir zehirli ve hatta ölümcül olabilir , bu nedenle hemoglobin düzeyi ne kadar varsa , demir ihtiyacınız görmek için kontrol olması önemlidir .