. Besin takviyeleri almayın birçok nonvegetarians doğal CoQ10 üretimi için gerekliek vitamin almak için başarısız . Meyve ve sebze alımının artırılması diyet ya da vitamin takviyesi alarak CoQ10 eksikliği belirtileri yardımcı olabilir . Eğer bir kan testi alma konusunda doktorunuza konuşmak önce
2
CoQ10 eksikliği belirtileri inceleyin . CoQ10 eksikliği olan kişiler genellikle kas zayıflığı olan veya nöbetleri yaşıyor , yorgun bildirmektedir . Onlar CoQ10 eksikliği olan birininprofiline uygun olmadığını belirlemek için belirtilerin bir listesini yapın .
3
doktorunuza danışın . O CoQ10 eksikliği Eğer daha ciddi bir sorun olup olmadığını belirtilerinden sorumlu olan ya da olmadığı konusunda size rehberlik verebilir bir profesyonel. Bir doktor size eksik CoQ10 düzeyleri olduğunu şüphelenirse, o resmi bir testi sipariş edebilirsiniz .
4
kan örneği sağlayın . Genellikle, kanın yaklaşık bir çay kaşığı CoQ10 konsantrasyonda bir test için gereklidir. Sonuçları mevcuttur, ancak bir kan testi CoQ10 eksikliği teşhistek kesin yöntemdir önce birkaç gün sürebilir .