bir komplikasyon fiziksel aktivite sırasında erken kas yorgunluğu gibi şeyler içerebilir . Vücutkaslarda glikojen olarak karbonhidrat depolar . Bu doğru kas kasılması için gereklienerjiyi sağlamak için yardımcı olur . Karbonhidratdüzeyinin azaldığı zaman bu olumsuz bu süreci etkiler olabilir .
DepresyonSouth Beach Diyeti
başka bir olası komplikasyon depresyondur. Düşük karbonhidrat diyetleri serotonin , mutluluk ve memnuniyet duyguları sorumlunörotransmitter düşük seviyeleri ile bağlantılı olmuştur . South Beach Diyeti İnsanlar
Böbrek taşlarının çoğu da olası bir komplikasyondur artan depresyon duyguları yanı sıra öfke ve gerginlik .
Böbrek taşı bildirmiştir düşük karbonhidrat gibi South Beach gibi yüksek proteinli diyetler ile ilgili . Ürik asit ve kalsiyum oksalat taşları diyetler bu türböbrekler teslim yüksek bir asit yükü olduğu gibi her iki formu.
Diğer Komplikasyonlar
boyunca karbonhidrat yemek olabilir gün de etkilerine vücut hücreleri daha az açık yapabilir insülin sabit bir serbest neden olduğu gösterilmiştir . Bu da aynı zamanda diyabete yol açabilir insülin direncine yol açabilir. Bir başka risk aspartam kullanılmasıdır. South Beach Diyeti gibi aspartam içeren her hangi Eşit , Şeker İkiz ve NutraSweet gibi tatlandırıcılar kullanılmasını önerir . Aspartam tüketimi ile ilişkilikomplikasyonların bazıları bazı durumlarda hafıza kaybı , nöbetler , baş ağrısı , ve hatta ölüm . Herhangi bir diyet gibi , tüm sağlık endişeleri bir hekim ile tartışılmalıdır .