Bir kilojoulehem fiziksel aktivitenin enerji yanı sıra yiyecek ölçmek için kullanılan bir ölçüm değeridir . Başlangıçta , kalori ve kilojul daha yaygın olarak vücut tarafından kullanılabilir ve tüketilen gıda enerji ölçmek için kullanılan bugün , motorlarda ısı enerjisini ölçmek için kullanılmıştır . Bir kilojoule 0.238 kilokalori eşittir . Mevcut vücut ağırlığı korumak için gerekli kilojulsayısı kişiden kişiye değişir . Avustralya İstatistik Bürosu verilerine göre, kabul edilebilir vücut ağırlığı erkeklerdeortalama günlük enerji alımı 11,780 kilojul ve kadınlar için 7790 kilojul olduğunu. Daha Fazla Talimatları göster
hesap makinesi ihtiyacınız olacak şeyler 1kısmı sizeboyutu yanı sıra yiyorsun gıda 100 gram başına kalorisayısını bul
yiyorsun . Bugıdabeslenme bilgi etiketi üzerinde bulunabilir .
2 , 100 ile 100 gram başına kalorisayısını bölün
.
3
çarpın grambölümü boyutuna göre .
4. 100 ile elde edilentoplam bölün
. Bugıda mevcuttoplam kilojul olacaktır .