Vitiligo ile ilgili olarak sıklıkla bahsedilen bazı gıda maddeleri şunlardır:
1. Turunçgiller ve meyve suları :Vitiligolu bazı kişiler turunçgillerin ve portakal, greyfurt ve limon gibi meyve sularının durumu kötüleştirebileceğine inanırlar. Bu meyveler asidiktir ve bazı kişilerde cilt tahrişine neden olabilir.
2. Baharatlı yiyecekler :Acı biber, acı sos ve köri gibi baharatlı yiyeceklerin de potansiyel olarak iltihaplanmayı tetiklediği ve vitiligoyu kötüleştirdiği düşünülmektedir.
3. Sağlıksız yağlar :Doymuş ve trans yağlar gibi sağlıksız yağlar açısından zengin işlenmiş ve kızartılmış gıdaların vücuttaki iltihaplanmaya katkıda bulunduğuna inanılmaktadır. Vitiligolu bazı kişiler bu yiyeceklerden kaçınmanın cilt durumlarını iyileştirmeye yardımcı olduğunu bulmuşlardır.
4. Rafine edilmiş karbonhidratlar :Beyaz ekmek, makarna ve şekerli atıştırmalıklarda bulunan rafine karbonhidratlar kan şekeri seviyelerinde ani yükselişlere neden olabilir ve bazı insanlar bunun vitiligoyu kötüleştirebileceğine inanır.
5. Gece gölgesi sebzeleri :Vitiligolu bazı kişiler domates, patates, patlıcan ve biber gibi itüzümü sebzelerini tükettikten sonra alevlenmeler yaşadıklarını bildirmektedir. Bu sebzeler, cilt sağlığı üzerinde olumsuz etkisi olduğu öne sürülen solanin adı verilen bir bileşik içerir.
6. Süt ürünleri :Süt, yoğurt ve peynir dahil olmak üzere süt ürünlerinin, yüksek kalsiyum içeriğinden dolayı bazıları tarafından potansiyel olarak vitiligoyu kötüleştirdiği düşünülmektedir. Aşırı kalsiyum alımı, cilt pigmentasyonu için önemli olan bakır gibi diğer minerallerin emilimini engelleyebilir.
7. Gluten içeren tahıllar :Bazıları tarafından buğday, çavdar ve arpa gibi gluten içeren tahılların iltihabı tetiklediğine ve vitiligoya katkıda bulunduğuna inanılıyor. Ancak bu iddiayı destekleyecek bilimsel bir kanıt bulunmamaktadır.
Belirli yiyeceklerden kaçınmak, vitiligolu bazı bireylerde rahatlama sağlayabilirken, genetik, bağışıklık sistemi işlev bozukluğu ve çevresel tetikleyiciler gibi faktörlerin bir kombinasyonunun, durumun gelişimine ve ilerlemesine katkıda bulunmasının daha olası olduğunu belirtmekte fayda var.
Vitiligo hastasıysanız ve beslenmenizde değişiklik yapmayı düşünüyorsanız, beslenme ihtiyaçlarınızı karşıladığından ve genel sağlığınızdan ödün vermediğinizden emin olmak için kayıtlı bir diyetisyen gibi bir sağlık uzmanına danışmak her zaman iyi bir fikirdir.