taze sıkılmış limon suyu 14 yemek kaşığı kullanın. Limon onlar böcek ilaçları ile tedavi edilmemiş , yani organik olduğundan emin olun .
Diyabetik iseniz, agave nektarı ve pekmez ileşurubu yerine ( sınıf B akçaağaç şurubu 14 yemek kaşığı ile karıştırın ) ve kırmızı biber veya acı biber ve bahar iki litre su bir 1/2 çay kaşığı .
sadece vücudunuzun sindirim sistemi için ekstra iş ekler gibidiyet muhtemelen limon hamuru olmadan daha iyi çalışacaktır.
Laksatif
diyet için müshil almak için iki yolu vardır . Ilk tuzlu su floş olduğunu. Oda sıcaklığında, bir litre su ile deniz tuzu bir çorba kaşığı karıştırın. Tadı hoş olabilir.
Başka bir seçenek sizin seçtiğiniz bir müshil çay kullanıyor . Eğer banyokolaylık için evdemüshil kullanmalısınız . Eğermüshil almak sonra yaklaşık bir yarım saat 06:55 bağırsak hareketleri , her 10 dakikada ya da öylesine yapmak için bekliyoruz . Eğer bir bağırsak hareketi olmadan fazla 15 dakika gidebilirsiniz sonra, büyük olasılıkla bitirdiniz .
Temizle
Bu prosedür vermek iddia Eğer güç, dayanıklılık ve gençliğini bir görünüm geri. Bu detoks programı , normal süre yaklaşık 650 kalori alımını daha az olacak .
Eğer bir tuzlu su fışkırma veya laksatif çay içme ya gündelik başlamanız önerilir . Senin müshil sonra,gününbaşlangıcında yapılan tümlimonata içmek olacaktır . Gün boyunca alımı yaymak ve uykuya dalmadan önce hepsini içmek için emin olun . Her gün yaklaşık 12 bardak olmalıdır .
İpuçları
iyi hissetmeye başlamadan önce kötü hissediyorum bekliyoruz.
Bu en küçük ağrıları hissetmek normaldir Lütfen temizlemekbaşlangıcıdır .
Bu sadece 10 gün boyuncatemizlemek programı yapmak önerilir .
Bu bir kerelik bir düzeltme değildir.