resmi web sitesine göre ,Neera Süper temizle " aşırı toksinlerin ortadan kaldırmak ve aşırı kilo . " Için tasarlanmıştır Bu " lezzetli " su karışımı , limon suyu , Madal Bal şurubu ve kırmızı biber ile düzenli gıdalar yerine , en fazla iki hafta boyunca diyet katı gıda ortadan kaldırarak elde edilir . Bu karışım katı gıda gerekli değildir böylece tok tutmak için sözde . Katılımcılar ayrıca , bazensabahları bir müshil olarak hareket eden bir hafif bitkisel çay içmek
temizlemek"Master temizle " benzer bir karışım içme teşvik diyet , çok benzer - . Akçaağaç şurubu ile , yerine Bal şurubu MADAL - katı yemek yeme yerine . Neera Süper Cleanse savunucuları Madal Bal şurubu akçaağaç şurubu daha etkili olduğunu iddia ederken , hiç önemli bilimsel çalışmalar bu iddiayı kanıtlanmış.
Etkileri
Çünkü katı gıda Neera Süper temizle üzerindediyetten elimine edilir ve sıvı ile değiştirilir , diyetdiyet , hem de daha az bağırsak hareketleri sırasında .
kalori alımını büyük ölçüde bu diyet sırasında sınırlı olduğundan , artan idrara çıkma bekleyebilirsiniz katılımcılar aynı zamanda yorgunluk , sinirlilik , ve cansız saç, deri ve tırnaklar karşılaşabilirsiniz . Neera Süper temiz talimatları takip
ise , katılımcıların kilo olacağı neredeyse kesin. Ancak, kayıpağırlığının çoğunu muhtemelen su ağırlığı vetemizlemek Nicole Britvan , Kaiser Permanente ile kayıtlı bir diyetisyen göre , metabolizmayı yavaşlatabilir. Bir yavaşlamış metabolizmailk birkaç gün sonra , kilo vermek için giderek daha zor olacağı anlamına gelebilir . Eğertemizlemek kapalı olduğunuzda , kilo onlargeçmişte vardı daha hızlı yeniden görünebilir.
Hiçbir ciddi bilimsel çalışmalarNeera Süper temiz temizler veyavücudu toksinlerden arındırır olduğunu kanıtlamıştır .
Uzman Insight
Birçok uzman, gerekli vitamin ve besin vücudunuzun mahrum ediyorsun beri böyle şiddetli detoks diyetler , sağlıksız olma eğiliminde olduğunu kabul ediyorsunuz . O , Neera gibi , köklü bir temizlik planı izleyerek , işlenmiş gıdaların ücretsiz sağlıklı , dengeli beslenmenin " detoks " yarardan çok zarar verebilir Tamam olsa .
Britvan diyor , " [ Detoks diyetler ] . onlar beslenme bir sürü eksik çünkü çok ilgilendiren .... Biz bunu yapmak gerekmez Sonuçta, vücudumuzun ne ihtiyacı detoksifiye bizim akciğerler, ciğeri , bizim böbrekler - . ama bunlariş yapıyor . "
Andrew Wadge ,İngiltere'deGıda Standartları Ajansı baş bilim adamı , bu iddia ile kabul eder . O , içme suyu bol egzersiz alma ve dengeli , ev - pişmiş yemek yeme aşağıiyi vücudunuzu sağlıklı tutmak için bir yol ve kilo olduğunu önerir . Ciğeri zaten bizim için bu gibi bir diyet ile detoks, diye vurguluyor , gereksiz .
Uyarı
Neera Süper temizle gerekli olan önemli besinleri keser vücut kalsiyum, demir ve protein gibi , sağlıklı kalmak için . Daha önce belirtildiği gibi , tatsız ve sağlıksız yan etkilere yol açabilir , ve genellikle kilo ya da vücudunuzun kurtulmak için sağlıklı bir yol olarak tavsiye edilmez " toksinler . "
Herhangi bir detoks diyet başlamadan önce doktorunuzla konuşun
, Neera veyaLisans temizle gibi radikal özellikle biri . Bu kilolu iseniz, ilaç alıyorsun ya sen hamilesin , yeme sorunları bir geçmişi var, özellikle önemlidir .
Hususlar
Şansı var , EğerNeera Süper temizle yapmayı düşünüyorsanız eğer , kilo ya da sağlıksız toksinler vücudunuzun kurtulmak istiyorum . Neera temizle çıkmadan önce , geçici kilo olsa da bu yüzden bir yo - yo etkisi yaratabilir ,Neera temiz bir çarpışma diyet
. Sadece diyet ve egzersiz planı değiştirmeyi düşünebilirsiniz , ve senden sonra size geri kayıp daha fazla kilo verebilecektemizlemek planını bitirmek . Bu sizin sağlığınızı daha iyi ya da kilo aşağı tutmak için kalıcı bir çözüm değil .