diyetinilk gün sadece meyve ve sebze yiyin
. Budiyetboyunca geçiyor ne olacağını vücudunuzun kolaylaştıracaktır. Mümkünsemeyve ve sebze , çiğ olmalıdır . Bu noktada sosları tüketemeyen yana , meyve ve kendileri tarafından yeme keyfini sebze almak . Eğer olması gerekenden dahaişlemi herhangi zorlaştırmak istemiyorum .
2
iki yemek kaşığı portakal suyu , üç litre su içiniz . İkinci gün boyunca içinde sınıf B akçaağaç şurubu .
3
detoks istiyorum ne kadar karar verin . Çoğu insan iki gün boyunca sadece detoks . Bu günlerde , sadece her günboyunca limonata iki litre tüketebilir . Bu limonata yapmak için, 14 yemek kaşığı birleştirir. limon suyu , 14 yk . sınıf B akçaağaç şurubu , 1/2 çay kaşığı . acı biber ve su iki litre . Eğer açlık ağrıları hissediyorumlimonata içmek . Her gününakşamı , 1 çorba kaşığı karıştırın. rafine edilmemiş deniz bir litre su içine tuz ve sisteminizi temizlemek için bir defada içilir .
4
iki yemek kaşığı ile karışık portakal suyu , üç litre su içiniz . Detoks bitirdikten sonrailk günboyunca sınıf B akçaağaç şurubu .
5
detoks tamamlanmasından sonraikinci gün sadece meyve ve sebze yiyin . Mümkünsemeyve ve sebze , çiğ olmalıdır . Meyve ve kendileri tarafından yeme keyfini sebze almak .
6
detoks durdurduktan sonraüçüncü gün boyunca sadece meyve , sebze ve işlenmemiş gıdalar yiyin . Kahverengi pirinç ve yulaf gibi tahıllar geri normal diyet içine hafifletmek için yardımcı olacaktır .