Peter Glickman 2005 yılı defter kilo kaybı için popüler temizliği " Kilo , fazla enerji var ve 10 gün mutlu olun " . Madonna , Gwyneth Paltrow ve Angelina Jolieev yapımı limon ve şurubu temizlik içecekler ile kırpmak kendi rakamları tutmuş . Kim Kardashian şimdipiyasada birçok önceden karıştırılmış sürümlerinden birini destekler.
Muhabirİngiltere Daily Telegraph Jane Alexander İsviçreli psikolog Dr KA okuduktan sonrarejimi bir deneyin verdi Beyer'in iddiası , kitabında kilo kaybı 7-12 lira 10 gün içinde elde olacağını "Limon Detoks Diyeti , " de . Alexander üç günde beş kilo verdim . " Hiç merakünlüler seviyorum," diye yazıyor .
Uyuşuk ve sonunda yatalak insanlar bırakır , sadece açlık daha
Daha Kendini temizle , temizlik üretir normal yemek yapar aynı "tam" bir duygu . Içkivücudun normal çalışması için yalvarır her şeyi içerir çünkü.
Ince , tadı ve çok ferahlatıcı ve lezzetli buluyorum . 1/2
Suyu organik lemon2 yk : ( . Hafifçe bireysel gönlüne ayarlama maddeleri teşvik edilir ) Eğerönceden yapılmış şeyler hendek veaşağıdaki karıştırarak kendi temizleyici yapabilirsiniz yapmak çok kolay . sınıf B akçaağaç syrup1/10 çay kaşığı. 10 oz olarak acı pepper8 . filtrelenmiş su
en azından bir cam birkaç saatte içki ve en az 10 ila 12 bardak bir gündenginde .
Bu bir bardak taze her zaman kamçılamak için en iyisi , ancak yoğun programları bir selam o anda yarım günlük toplu iş yapmak ve sürekli bütün gün temizlik sürahi yudum tamam .
Başka hiçbir yiyecek veya içecek (kahve ve alkol dahil ) maksimum kilo kaybı elde etmek için tüketilen olmaktır . Bu vücudunuzda olacaktek şey , çünküen iyi kendinizi ödüllendirin . Bu sizin günlük vitamin ve mineral sağlamak , taze asma - olgunlaşmış , organik limon , demektir .
Sınıf B akçaağaç şurubu ,koyudaha iyi , malzeme iyi şeker ve kalori . Aynı zamanda da formaldehit içeren, hafif sınıf A şuruplar, daha fazla mineral paketleri. Agaveşurubu için kabul edilebilir bir alternatiftir . Acı bibertutamiçeceğinize vücudunuzu ısıtmak için yeterli baharat ve lezzet , hem de BTU verir . Tüketimi arasında buzdolabında kullanılmayan bölümlerini tutmak için emin olun .
Nasıl hissettiğini iyi şaşıracaksınız sopa ile , nasıl açlık nasıl ve memnun hızlıkilo çıkıyor . Kafein bağımlıları genellikle deneyim günlük kahve, çay ya da soda düzeltmeleri olmadanilk birkaç gün baş ağrısı yok. Bunun dışında , oldukça keyifli bir rejim var .
Sonra her sabah ,gününilk limon şurup içki içmeden önce , su ve deniz tuzu 12 - ons bardak tüketmek , aksi halde , bir yudum aşağı chugged tuzlu su lavman olarak da bilinir. Bu vücudunuzdanatık , toksinler ve kilo kaldırırgünlük " temizlemek " üretir . Ayrıcalavman bile daha temizkolon Psyllium tohum ekleyebilirsiniz .
Bazılarıtemizleme rejimi ile sopa olamaz tuzlu içme suyu öylesine mide bulandırıcı olsun . Kabul edilebilir bir alternatif yatmadan önce bir müshil çay içiyor . Oertesi sabah düzenli devam edecektir .
Çubukrejimi en az yedi gün ve en fazla bir aylık . İzleyicilerartık onlar temizlemek daha iyi hissediyor rapor . " Normal " yeme dönerken Sakin ol ; temizlik bittikten sonra bir büyük, yağlı yemek doğru en tatsız olacaktır . .
Raylen Sterling ,"Master temizle Secrets " haber bülteni yayıncı , çoğu kişitemizlemek üzerine bir gün sürmez itiraf iyi temizlik iştenilk birkaç gün boyunca meyve küçük porsiyonlarda. Onun yayın potansiyel temizleyiciler o iddia ne gut yardımcı olacak ipuçları sunuyor "tarifi yakından takip edilmektedir sağlanankısa vadede tamamen güvenli . "