. Toksinler kurmak değil , ve gıdalar tam olarak sindirilemez ve kullanılacaktır .
2kolon ile detoks programı başlatın
. İyi bir temizlik programı her kolonatık , gıda işleme zincirininson bölümünü kaldırarak başlamalıdır . Ilk atık dolu bağırsak adresleme olmadan karaciğer , kan veya lenf sistemini temizlemeye çalışmayın. Aksiatılan toksinlerin vücudun geri geri dönüşümlü olsun neden olur .
3
bağırsak temizliği ile barsak geçiş zamanını azaltın . Kolon temizliği programının bir parçası olarak, bir yemek kaşığı alır . sıvı bentonit ve bir yemek kaşığı . Sabah su ilk şey bir bardak öğütülmüş keten tohumu ( en az yarım saat önce yeme bekleyin ) ve yatmadan önce . Günlük su en az sekiz bardak su içiniz ya da kabızlık oluşabilir . Bentonit kil ve keten tohumukolon temizliği sürecine yardımcı . Bentonit bir jel oluşturmak için suyu emerek bir toplu müshil olarak görür yenilebilir kil türüdür .
4
bir kolon temizliği programının önemli bir bileşeninüfusu doldurmak yardımcı probiyotikkullanımı dost kolon bulunduğu bakteriler . Bir probiyotik bağırsak sağlığı ve dengeye katkıda bulunan bir organizmadır. Temizlik sürecinindiğer adımlara günlük probiyotik takviyeleri alın.