. Kalori son derece sınırlıdır ve bir doktorgözetiminde olmalıdır . O her zaman bir banyo yakın olmak için gerekli olduğu gibi ,temizlemek yapmak için uygun bir zaman seçin . Eğertemizlemek başlayacaksın önce
2
müshil çaygece bir fincan içilmelidir.
3
sabah tuzlu su ile vücudunuzu yıkayın . Çözünmüş kadar su bir litre içine olmayan iyotlu tuz 2 çay kaşığı karıştırın ve bununtamamını içmek . Istenirsesıcak su olabilir .
4.
günkurs boyuncalimonata karışım altı -to -12 bardak su içiniz. Akçaağaç şurubu , iki taze limon suyu çorba kaşığıacı biber bir çay kaşığı 1/10 iki çorba kaşığı su ile 10 gram birleştirerek bu içki olun .
5
müshil bir fincan içilmelidir akşamları çay. Eğertuzlu su , limonata içmek ve müshil çay yanı sıra dilediğiniz kadar düz su tüketebilir .
6
tekrarlayın süreceLimonata temizle yapıyorsun gibi günlük 3-5 adımları . Eğer az dört olarak gün yapmak mümkün olmakla birlikte , on gün süreortalama miktarıdır .
7. hafifçe Orucunu
. Geri diyet içine diğer gıdalar içeren birkaç gün önce çiğ sebze ve meyve yiyin .