Mix
göster . Budiyeton sonraki veya daha fazla gün için tüketecektir" ana temizlemek " içeceğidir .
2.
her gün" ana temizlemek " içki altı ila oniki 8 - ons bardak su içiniz . Butemizlemeksüresince tek gıda olduğu gibi , aç ne zaman içiniz. Eğertemizlemek karışımı içme olmadığı zaman , sadece saf , filtrelenmiş su içiniz.
Eğersabah bir bağırsak hareketi soracak uyumadan önce
3
her gece bir bitkisel müshil alın . " Master temizle tüm sonra, temizlemek , böylece hedefine her türlü yabancı maddelerin vücut kurtulmak için.
4.
ilk günü . On gün en az yukarıda ayrıntılırejimi devam Eğertemizlemek bitirmek gün sonra , sadeceüçüncü gününde , diyet içine katı gıdalar reintroduce . gibi meyve suları , çorbalar ve et suları gibi sıvı gıdalar kendinizi kısıtlamak ,ikinci gününde . portakal suyu içmek , fakat işlenmiş gıdalar kaçının. Bu yavaş genişleme süreç normal gıdalar vücudunuzun ayarlamak ve hasta olma önlemeye yardımcı olacaktır .