- Kardiyovasküler hastalıklar :Obezite kalp hastalığı, felç ve yüksek tansiyon riskini artırır.
- Tip 2 diyabet :Aşırı kilo, vücudun insülin üretme veya kullanma yeteneğini etkileyerek yüksek kan şekeri düzeylerine yol açan tip 2 diyabetin önde gelen nedenidir.
- Belirli kanser türleri :Obezite, meme, kolon, endometriyal ve böbrek kanserleri dahil olmak üzere bazı kanser türlerine yakalanma riskinin artmasıyla ilişkilidir.
- Uyku apnesi :Bu durum uyku sırasında nefes almanın geçici olarak durmasıyla karakterizedir ve aşırı kilolu kişilerde daha sık görülür.
- Osteoartrit :Aşırı kilo, eklemlere ekstra baskı uygulayarak dejeneratif bir eklem hastalığı olan osteoartrit riskini artırır.
2. Metabolik komplikasyonlar: Aşırı kilo, vücudun gıdayı enerjiye dönüştürme ve uygun hormon dengesini koruma yeteneğini etkileyen metabolik komplikasyonlara yol açabilir:
- İnsülin direnci :Aşırı kilo, hücrelerin insülinin etkilerine daha az tepki vermesine ve sonunda tip 2 diyabete yol açan insülin direncine yol açabilir.
- Yüksek kolesterol: Obezite, yüksek düzeyde düşük yoğunluklu lipoprotein (LDL) kolesterol, yani "kötü" kolesterol ve düşük düzeyde yüksek yoğunluklu lipoprotein (HDL) kolesterol, yani "iyi" kolesterole katkıda bulunabilir.
- Yağlı karaciğer hastalığı :Karaciğerde aşırı yağ birikmesi, karaciğer hasarına ve yara izine yol açabilen alkolsüz yağlı karaciğer hastalığına (NAFLD) neden olabilir.
3. Kas-iskelet sistemi sorunları: Aşırı kilo kemikleri, eklemleri ve kasları zorlayarak aşağıdaki riskleri artırır:
- Sırt ağrısı :Obezite, omurga üzerindeki ilave baskı nedeniyle bel ağrısı için önemli bir risk faktörüdür.
- Eklem ağrısı :Aşırı kilo, eklemlerdeki aşınma ve yıpranmayı hızlandırabilir, bu da özellikle dizler, kalçalar ve ayak bilekleri gibi ağırlık taşıyan eklemlerde rahatsızlık ve ağrıya yol açabilir.
- Kas gerginliği :Fazla ağırlık taşımak kasları zorlayabilir, kas ağrısına ve hareket kabiliyetinin azalmasına yol açabilir.
4. Ruh sağlığına etkisi :Obezite, daha yüksek depresyon, anksiyete ve diğer zihinsel sağlık bozuklukları riskiyle ilişkilendirilmiştir. Kiloyla ilgili duygusal stres ve sosyal damgalanma da zihinsel sağlığı olumsuz yönde etkileyebilir.
5. Hareket kabiliyetinin azalması: Aşırı kilo, fiziksel hareketliliği sınırlayabilir, günlük görevleri yerine getirmeyi ve fiziksel aktivitelere katılmayı zorlaştırarak hareketsizlik ve kilo alma döngüsünü daha da sürdürebilir.
6. Artan sağlık hizmetleri maliyetleri :Obeziteye bağlı hastalıklar sağlık sistemleri üzerinde önemli bir yük oluşturur ve tıbbi harcamaların artmasına neden olabilir.
Aşırı kilonun bu sağlık sorunlarından her zaman doğrudan sorumlu olmadığını, ancak bunların ciddiyetini ve riskini kötüleştiren katkıda bulunan bir faktör olabileceğini unutmamak önemlidir.