Kafein hapları küçük şişelerde ya da paketlerde gelen küçük beyaz kapletlerdirkarşı uyarıcı bitti . Genellikle ilaç depoları , kitle tüccarlar ve parti mağazalarındareçetesiz satılmaktadır . Bu önerilen doz uygun olarak ağızdan alınan ve aynı zamanda su ile edilmesi tavsiye edilir. Her hap , iki , sekiz - ons kafeinli kahve veya kafeinli gazlı içecekler içmeeşdeğer kafein 200 ya da daha fazla gram civarında bulunmaktadır .
Yanılgılar
birçok yanlış vardır kafein hapları nasıl çalıştığı hakkında . Bazıları birçok mağaza yanında sakız ve tatlılar satılan çünkü kafein hapları şeker gibi olduğuna inanıyoruz . Birçok genç yetişkinyan etkileri ve kafein hapları ile ilgili risk faktörleri üzerine eğitimli değildir . Birçok insan üzerindeürün üzerinde ya da onlar da kafein içerebilir tüketendiğer gıdalar ve içecekler dikkate değil tarafındangüvenlik önlemleri okuma değil tüketmek için çok kolaydır . kafein hapları alırken ilgili bazı risk faktörleri vardır . Çünkühaplar taşıdıkları kafeinyüksek dozda onlar , kalp hızı ve kan basıncında artışa neden olabilir . Çoğu insan için ,kanda kafein ilave takviye onlar altta yatan varsa , bir test.For için bazı eğitim bütün gece kalmak isteyen öğrenciler için sık seçimdir kişinin çevresi farkındalık geçici bir artış yaratacak olsa hipertansiyon, kalp hastalığı veya kafein hassasiyeti gibi durumlar ; kan akışı kafein ani destek , kan basıncında belirgin bir artışa neden düzensiz kalp atım üretmek ve hatta bazı durumlarda , aynı zamanda, bir stroke.By çikolata veya şeker kombinasyonu gibi kafein içeren gıdaların büyük miktarlarda eklenmesi neden olabilir gıda ve kafein hapları davücuda ciddi bir sağlık riski aşırı doz ve poz yol açabilir gibi kafeinli soda , enerji içecekleri vehapları ile birlikte kafeinli kahve gibi acil care.Drinking içecek gerektiren bir kaza sonucu aşırı doz neden olabilir . kafein hapları kullanmanınyararları uyanık öğrenciler ve kamyon sürücüleri gibi birçok kişi kalmak yardımcı olur ,zihin keskin düşünüyorum yapmak ve tutmak vardır onların Bu tavsiye edilmez rağmen zihin hand.Caffeine görevler üzerinde duruldu de, bu nedenle bazı insanlar sık sık yemek değil kilo yardımcı , hafif bir iştah bastırıcı olarak kullanılabilir . Kafein hapları böylecekolaylık en insanları çeken ne de varan enerji seviyesini düşük tutmak için kafeinli içecekler birkaç şişe satın almak zorunda genellikle daha ucuzdur . etkileri bir kafein hap alarak yararlı ve non - yararlı hem olabilir . Sağlıklı bir insan bir pick - me-up gibi bazen kullanır ve bir sürekli olarak kilo denemek içinhapları kullanıyorsapills.Taking kafein hapları olmayan faydalı olabilir istismar etmezse yararlı olabilir . Bu bir yeme bozukluğuna yol vevücuda giren hayati besinleri engelleyebilir.
Faydaları
Etkileri