AyrıcaYüksek Lisans temizle Diyet denilenLimonata Diyet , sadece bir içki izin verilen bir sıvı diyet. Sen sadece bir hafta için limonata içebilirsiniz . Tarifi taze kaynak suyu 60 gram , organik sınıf B akçaağaç şurubu 12 yemek kaşığı , tercihen organik taze sıkılmış limon suyu , 12 yemek kaşığı , acı biber , yarım çay kaşığı için çağırır . İyice karıştırın vegün boyuncatüm karışımı içiniz . Her sabah yeni bir toplu iş yapmak ve bir hafta boyunca devam . Bu diyet sırasında 15 kilo üç yerde kaybedebilirsiniz .
Üç Günlük Suyu Hızlı
Üç Günlük Suyu Hızlı kısa , ancak aynı derecede güçlü bir sıvıdır En sevdiğiniz meyve suyu içme içerir diyet . Bu diyet için , bir meyve sıkacağı ihtiyacınız olacak , ya da konsantresi değil taze meyve suları satın almak için. Eğerüç günsüresince sadece meyve suyu veya su içmek gerektiğini dışında hızlı üç günlük suyu için hiçbir kararlı kurallar vardır . Kan şekeri dışarı seviyeye ,gün boyunca alternatif meyve ve sebze suyu deneyin . Şekerli meyve suları , elma suyu ve portakal suyu gibi , örneğin , gün boyu tüketilmesi gerekir . Ayrıca şeker bir önemli miktarda içeren domates , kereviz ve havuç suyu , gibi , daha lezzetli meyve suları ile şeker alımını eşitlemek için deneyin . Su kolay sindirim için ve su en az sekiz bardak bir gün almak için bir yol olarak her suyu aşağı . Siz iki ila beş kilo yerde kaybedebilirsiniz HızlıÜç Günlük Juice sırasında .