Birçok sağlık tesisleri , sıvı öğün katı yiyecek yerine içerir çok düşük kalorili diyet planı çeşit sunuyoruz . Bu yöntem , diyabet , yüksek tansiyon ve kolesterol gibi sağlık problemlerine hızlı kilo kaybı ve önemli bir gelişme de dahil olmak üzere , pek çok avantaj sunuyor . Yoğun bir sağlık değerlendirmesi , hastanın programı dayanacak kadar sağlıklı olup olmadığını belirlemek için alınır. Eğer öyleyse ,hastanın beslenme alışkanlıkları ve egzersiz rejimi her hafta çok yakından izlenmektedir .
Kilo yönetimi sınıflar
fizyolog ile birlikte kayıtlı diyetisyenler tarafından öğretilen Kilo yönetimi sınıfları da vardır çoğu sağlık merkezlerinde mevcuttur . Hastalar beslenme eğitimli ve nasıl daha iyi yemek seçimler yapmak ve düzenli egzersiz onları etkileyen ,vücudu etkiler. Ayrıca , psikolojik ve davranış kalıpları kilo kaybı engellemekzihinsel engelleri belirlemek için incelenir .
Kilo kaybı ilaç
ciddi obez ve bulmak isteyenler için onların kilo kaybı çabaları verimsiz nedense , doktorlar kilo kaybı ilaç olabilir . İlaç , ancak diyet ya da egzersiz yerine geçmez . Kilo kaybı ilaç sadece doktor açıklamak ve vurgulamak olacaktır sağlıklı bir yaşam tarzınınsonuçlarını geliştirir .
Bireysel beslenme danışmanlığı
Bu seçenek, öyle değil obez insanlar içindir ' t cerrahi kilo kaybıfikir satılan değil, beslenme ve özellikle onların ihtiyaçlarına uyarlanmış egzersiz eğitimi .
Weight Watchers
daha kişiselleştirilmiş bir veya bir -bir yaklaşım olurdu
tıbbi tesislerin bir sürü sık sık yerel bir Weight Watchers konuma obez hastaların bakın . Weight Watchers programı saygın yanı sıra, mantıklı ve kendi zamanında yönetmek kolay olmasıdır . Ağırlık Watchers üyeleri, bazı restoran ve fast food öğeleri içeren gıda maddeleri , için puan belirli sayıda ayırır bir gıda kılavuzu ile donatılmıştır . Fikir günde yenen puan belirli bir numarası altında kalmaktır. Üyeleri onların kilo kaybı sorunları ve başarıları tartmak ve paylaşabilirsiniz aylık Weight Watchers toplantılar da vardır .