greyfurt diyeti , çok düşük kalorili diyet kısa süreli kilo kaybı için anlamı . Üç öğün , sekiz ons greyfurt eşliğinde her gıda tüketimini sınırlar . DiyetDieterrejimi durdurma hangi sonra , sadece iki hafta boyunca takip edilmesi içindir .
Foods
greyfurt , her yemekten yarısında ek olarak yüksek yağ ve düşük karbonhidrat besinler içerir . Kahvaltı iki yumurta ve pastırma iki dilim olan ,öğle herhangi bir giyinme ve herhangi etler ile bir salata veakşam yemeği etin herhangi bir miktarda tereyağı sebze pişirilir . Yağsız süt bir bardak yatmadan önce çerez olarak izin verilir , ancak öğün aralarında başka türlü yemek yasaktır .
Sonuç
greyfurt diyet arkasındakiprensip olduğunu meyveenzimler ve şekerler ve nişastalar eksikliği yağ vücudun yanma yardımcı olur. Bununla birlikte, diyet için bu gereklidir vitamin ve minerallerin dieter mahrum olduğu kapsamı sınırlıdır . Dieter çok düşük kalorili planı isterse , onun yerine dengeli beslenme olduğunu bulmak gerekir .