: Bu uzun bir raf ömrü vardır konsantre , sıvı veya kapsül formunda ,ikincisi mevcuttur . Kararlı kilo kaybı teşvik etmek , dört aylık bir asgari için kahvaltı ya da öğle yemeğinden önce günde iki kapsül almak . Bu şekilde, bir kolon temizlemek olarak çalışmaya bağırsak temizliği desteklemek ve iştahı azaltabilir . Bütün bu faktörler daha hızlı kilo yol açabilir
2
Sağlıklı yiyin : . Hızlı kilo vermek için , böyle kepekli ekmek gibi zengin , lifli gıdalar , yüksek oranda dahil etmek var , baklagiller , kepek ve taze meyve ve sebzeler. Acai Berry Detoks doğal bir meyve özü ve birlikte sağlık ve yağ yakımını artırmak unsurlardan bol miktarda içerir: antioksidanlar ; fiber ; mineralleri; vitamin A, B1, B2 , B3, C , D ve E; çinko ; potasyum ; kalsiyum ; omega -3 yağ asitleri; ve amino asitler yer alır. Bu detoks hakkında bütün tahıl ve tahıl yemek çok zararlı toksinleri ortadan kaldırmak yardımcı olacak ve artan metabolizma hızı yol açabilir
3
bol su içiniz : . Siz için en az sekiz içmelisiniz günlük su 10 bardak sindirim parça toksinlerin dışarı atılmasına ve bağırsak temizliğini teşvik etmek. Su, sistem sulu ve yumuşak , kolay ve etkili olması içinkolon temizliği sürecini teşvik ederekAcai Berry Detoksçalışmalarını hızlandırır tutar . İçme suyu ve ne zamanAcai Berry Detoks diyeti şekersiz meyve suları tüketen hızlı kilo kaybı teşvik yardımcı olabilir
4
Egzersiz : . Herhangi bir kilo kaybı ya da kolon temizliği programı yeterli ve düzenli egzersizrolü olamaz gözardı. Egzersiz , enerji düzeylerini yükseltir metabolizmasını artırır , iyi kardiyovasküler sağlığı destekleyen ve uzun ömür teşvik edebilir . Düzenli tempolu yürüyüşler veya koşu bir saattakviyeleri kullanırken daha hızlı kilo yardımcı olabilir
5
Önlem : . Tarafından önerilenAcai Berry Detoks planında belirtilen dozlardareçete sayısına sopa veya sağlık danışmanı . Bu bulantı , hazımsızlık veya ishaldir herhangi bir olası yan etkileririskini azaltmaya yardımcı olabilir .