nüanslı ve zor fen hormonları ile olan başa çıkmak ? Bir fark yaratacağını ve birçok doğurganlık uzmanları tedavileri başlamadan önce top şeklinde bir kadının vücudu ve üreme sistemi almak için çalışacağız . Butedaviler , böylece daha az maliyet ve daha az doktor ziyaretleri gerektiren , daha verimli çalışmanıza yardımcı olabilir .
Ne Yenir
doğru sırayla diyet , kilo ve insülin seviyelerini Başlarken önemlidir. Tam olarak ne yemek yiyecek gelince , bukısırlık sorunu bağlıdır . Örneğin, PKOS ( Polikistik Over Sendromu ) muzdarip kadınlar genellikle insülin direnci sorunları var , ve ekmek , makarna veya patates gibi karbonhidrat büyük miktarda yememek gerekir .
Genel olarak , protein , vitamin bol alma ve yağsız et ve meyve ve sebze mineraller herkes için önemlidir . Kafein Limit da birçok doktor tarafından önerilen ve bu tam yağlı süt gibi tam yağlı süt ürünleri , bir kadının doğurganlık için yararlı olduğunu düşündüren çalışmalar da vardır edilir . Ve bir gıda olmasa bile , sigarayı bırakma doğurganlık büyük bir fark yaratabilir .
Egzersiz
için sağlıklı bir diyet için değişen ek olarak egzersiz , başarı şansını artırmak kilolu kabul olmasa bile önemlidir . Busendromunbazı belirtileri hafifletmeye yardımcı olabilir gibi , PCOS olan kadınlar için özellikle önemlidir . PCOS olan kadınların % 60 % 50 civarında obez ve bu olumsuz doğurganlık etkiler olabilir . Düzenli egzersiz ve hamile kalmadan önce şekil alma aynı zamanda sağlıklı bir gebelik anlamına gelir .
HCG iğneleri Kilo kaybı için
HCG iğneleri de bir kilo kaybı yardım olarak kullanılmıştır , ama bunun için çok az bilimsel desteği yoktur . Teorik olarak ,HCG enjeksiyonları bir kadının metabolizma artabilir . , Enjeksiyonları alıyor % 100 organik yemek yeme , hiçbir yapay tatlandırıcı veya beyaz un ve şeker tüketen ve daha az 500 kalori bir gün yiyerek , kilo kaybı deneyimli olacaktır .
Doktorunuzla konuşmak için önemlidir ve diyet dikkate alınarak önce bu konuyla ilgili ayrıntılı araştırma yapmak ve beslenme uzmanları tarafından yapılan çalışmalarenjeksiyonlar bir kilo kaybı avantajı sağlayacağı hiçbir kanıt bulduk unutmayın .