sık kızılcık suyu veya cran su olarak adlandırılan İçme seyreltilmiş kızılcık suyu , kilo kaybı tanıtmak içinvücudun detoks için giderek daha popüler bir yol haline gelmiştir . Holistik beslenme uzmanı Ann Louise Gittleman , Ph.D. , bu yöntemin bir savunucusu , tutulan su basması bir idrar söktürücü olarakseyreltilmiş kızılcık suyu görür , durgun atıkkolon atılmasına yardımcı olur , ve bu organın daha olur böylecekaraciğer gençleştirir diyor enerji için vücut yağ yakma verimli . Things You 64 oz
ihtiyacınız olacak. ( 1/2 galon ) şişe
8 oz . şekersiz kızılcık suyu 56 oz
. Daha Talimatları Göster
Uzun kaşık 1
filtrelenmiş su sekiz oz dökün . Boş 64 - oz içine kızılcık suyu . şişesi .
2
54 oz ekleyin . 64 - oz içindekızılcık suyu süzülecek su . şişe .kızılcık suyu tam seyreltilmiş kadar
3
uzun bir kaşıkla karıştırın . Şimdi, 64 oz bakildi . Hazırlanan kızılcık suyu .
4
64 oz içiniz. en az 2-8 hafta boyunca hazırlanan kızılcık günlük su .