Büyük ölçüde kalori azaltarak sadece kısa vadeli bir planı olmalıdır
Nasıl Bin Kalori Bir Gün Kilo kaybetmek için . Günde 1.000 kalori Kesme yapmak için bir yoludur . Birkaç haftadan fazla az 1.200 kalori yemek için tavsiye edilmez . Ve sadece kilo kaybı planıbaşında bunu. Meydan okuma 1.000 kalori günde kilo iken yeterli besin elde etmektir . You