işlenmiş eleyin
Daha Talimatları show
Tüm gıdalar
İhtiyacınız olacaklimonata diet.Things için vücudunuzu hazırlayarakağrıyı azaltır diyet gıdalar. Sağlıklı , tüm gıdalar diyet odaklanın . Tüm önemsiz gıdalar , şeker ve ekmek ve makarna gibi beyaz unları , kaçının. Senlimonata diyet yapmak yaklaşık bir hafta önce bu başlatmak isteyebilirsiniz . Vücudunuz bu gıdalarıneksikliğinden detoks başlayacaktır . Ancak, yine de . Diğer yiyecekleri yemek mümkün olacak
2
sadece meyve ve sebze yiyin . Eğerlimonata diyet başlatmak İki gün önce , meyve ve sebze hariç tüm gıdalar ortadan kaldırmak . Mideniz gıdaeksikliğinden küçültmek başlayacak ve bu daha kolay, hızlı sopa için yapacaktır .
3
sadece su ve meyve suyu içiniz. Başlamadan öncegünde sadece meyve suyu ve içme suyu ileana temizlemek için vücudunuzu hazırlayın . Bu dadiyet için hazırlık mideniz küçülür .
4
içten bir taahhüt olun . Limonata diyet başarıya ulaşmak Bölüm zihinsel karşısında olacakzorluklara karşı hazırlıklı ediliyor . Eğer sonsuza kadardiyet yapıyor olmayacak unutmayın vetüm diyet için sopa bir taahhütte bulunmak .