Buğday Krem Bir porsiyon 0 yağ kalori ve protein 9 ile 130 kalori içerir . 29 gram ya da 94 yüzde toplamları karbonhidratlardan gelen bu kaloriçoğunluğu . Buğday
Vitaminler
Krema birden vitamin iyi bir kaynağıdır . Bir porsiyon A vitamini günlük değerinin yüzde 25'ini , tiamin yüzde 30 ve niasin ve folat yüzde 25 içerir . Aynı zamanda riboflavin yüzde 18 ve B6 vitamini günlük değerinin yüzde 22'sini içerir .
Günlük değerler gün diyet başına 2.000 kalori dayanmaktadır .
Mineraller
Bu sıcak tahıl sağlıklı bir yaşam için gerekli olan mineraller çeşitli takviye edilir . Bir fincan demir günlük değerinin yüzde 45'ini , kalsiyum yüzde 20 ve magnezyum , potasyum , fosfor ve çinko yüzde 2 içerir .
Diyet Fiber , Proteinler ve Ek Beslenme
Buğday Krem bir porsiyon diyet lif ve protein hem de iyi bir miktarda vardır . Bu 1g , ya da diyet lifi ve 2g veya protein , yüzde 5 günlük değerinin yüzde 4 vardır . Buğday Anında Krem aynı zamanda şeker 16 gram , sodyum ve hiç kolesterol 160 mg içerir .
.