meyve suyu , meşrubat ve spor içecekleri dahil Şekerli içecekler , çocuklar , aktif fiziksel değil özellikle olanlar kilo artışına katkı . Bunlar genellikle çocukların duygu dolu olmadan önemli miktarda içki , böylece iştahını dizginlemek değil , yüksek kalorili içeceklerdir . Ayrıca , düzenli olarak çerezler, dondurma , çikolata , bisküvi ve şeker gibi atıştırmalıklar tüketen çocukların , obez olma riski daha yüksektir . Alışkanlıkları Bu tiptehlike sağlıksız gıda tercihlerini geliştirmek çocuklar yetişkin olunca zor bu seçimler değiştirmek bulabilirsiniz olmasıdır .
Diş Çürüğü
Şeker can zarar çocukların dişleri . Şeker çocuklar bakteriler içerir ağızlarına tükürük ile etkileşime yerken diş çürümesi meydana gelir . Buşeker beslenir ve sağlıksız plaket , mont dişlerini yapışkan bir film oluşturur . Ağızları sürekli şeker ile doldurulur çünkü meyve suyu ile dolu içki şişeleri taşıyan bebekler ve küçük çocuklar , diş çürüme riski vardır . Kalpdişeti iltihabı gibi soda , çikolata ve bu dişeti iltihabı gibi çürükleri ve dişeti hastalığı gelişebilir sert şeker gibi gıdaların aşırı miktarda tüketmek çocuklar .
Yükseköğretim Risk Ayrıca HDL veya iyi olarak bilinen - hastalık
CDC , 2.000 'den fazla gençler bir örnek tarafından 2010 çalışmada şekeryüksek miktarda tüketenlerin , yüksek yoğunluklu lipoproteinler indirdi bulundu kolesterol - seviyeleri. LDL genel olarak ya da kötü kolesterol olarak ifade - Bunun aksine, düşük yoğunluklu lipoprotein artmıştır. Düşük HDL ve yüksek LDL kalp hastalığı katkıda önemli faktörlerdir . Çalışma çocukların gençlik kalp hastalık gelişecektir işaret vermedi rağmen , çocukluk şeker bol tüketimi , yetişkinlikte kalp hastalığına yol açabilecek bir uyarı sesi yaptım .
Depresif Bağışıklık
rafine şekerlerin aşırı miktarda tüketmek Çocuk - örneğin beyaz şeker , mısır şurubu ve bal bulunanlar gibi - kendi bağışıklık sisteminin bir bastırılmasını karşılaşabilirsiniz . Bu şeker bir çocuğun vücudunda zararlı bakterilerin geçecek şekilde , beyaz kan hücrelerinin yeteneği üzerindeki bu olumsuz etki kaynaklanmaktadır. Dr William Sears , California, Irvine , Tıp Fakültesi Üniversitesi pediatri bir ortak klinik profesör , çalışmalarrafine şeker tüketiliyor sonra bu tehlikeye bağışıklık kadar beş saat boyunca yürürlükte kalır olduğunu gösterdiğini söyledi . Bu çocukların bu süre boyunca hasta olma riski daha yüksektir anlamına gelir .