Soya proteinisoya bitkisinden elde edilir. Peynir altı suyu proteini süt türetilmiştir. Süt intolerances süt ürünleri ya da insanları içmeyin sıkı vejetaryenler soya proteini seçmek isteyebilirsiniz .
Phytoestrogen
Soya proteini östrojenmiktarını artırmak fito içerir vücutta . Bina kas östrojen tarafından bir ölçüde önlenir , çünkü , vücut geliştiriciler soya kaçınmalısınız olmadığı konusunda bazı çekişme ( bkz. Kaynaklar ) vardır .
Metabolizma
Whey olduğunu daha hızlı bozuldu ve ( bkz. Kaynaklar ) soya proteini dahavücut tarafından kullanılabilir .
Kalite
soya amino asitlerin daha iyi bir denge vardır ve kabul edilir bir yüksek - Peynir suyunun daha kaliteli protein .
Sağlık Faydaları
Soya proteini kardiyovasküler hastalıkriskini , düşük kolesterol azaltılması , ve çeşitli kanserlerinriskini azaltmailave sağlık yararı var (bkz. Kaynaklar ) .
Bedeli
Whey protein, genellikle soya proteini daha pahalıdır .