. Eğer yağlı bir kafa derisi ve /veya kepek ile sorun her türlü varsa , sağlıklı ve temiz kafa derisi tutmak için , örneğin Nizoral gibi , en az haftada 3 kez , güçlü bir kepek şampuanı kullanmak . Bazı doktorlar iltihaplı derisi uygun saç büyümesini önlemek , böylece sağlıklı saç derisi tutuyor emin olun inanıyorum .
2
yaklaşık 10-15 dakika boyunca saçınızı yıkayın her zaman kafa derisi masaj yapın. Bukafa derisi ve saç köklerinin artan kan akımı ( ve dolayısıyla , besin ) tarafından saç büyümesini uyarmak için yardımcı olur .
3
, ağartma ya da saç gibi , saç üzerinde sert kimyasallar kullanmayın boyalar . Özellikle , Ağartma saçınıza zarar bir sürü yapmak ve hatta şimdiye kadar düşmesine yapmak için gidebilirsiniz . Bundan daha fazla , son derece yıpranmış saçlar veya kırılması çok saç ince ve daha kısa görünüyor yapabilirsiniz.
4
sağlık ve bağışıklık sistemini güçlendirmek ve saç büyümesini artırmak için saç dökülmesi vitamin takviyesi alın . Böyle vesaire Vitamin B - kompleks , A vitamini , folik asit , biotin, inositol , magnezyum , çinko gibi besin , tüm saç büyümesini teşvik . Bu vitamin eksiklikleri yamalı saç kaybına neden olabilir , ve biotin ve inositoldurumunda , toplam saç kaybına neden olabilir . Bu aynı zamanda saç kaybına neden olabilir , ancak, emin önerilen günlük alımı aşarak olmadığından emin olun.