Whey sütten elde edilen yüksek kaliteli protein Neden . Bu protein, kilo kaybı , kas büyümesi ve spor beslenme için faydalıdır. Bubağışıklık sistemi yardımcı ve sağlıklı bir vücut oluşturmanıza yardımcı olur . Peynir altı suyu enerji sağlar ve bu metabolizma ve hücreleri tamir için vücudun yeteneği gibi önemli vücut fonksiyonlarını destekler .
Body Building
Whey birkaç yıldır vücut geliştiriciler tarafından kullanılmıştır , doku bina için gerekli amino asitleri sağlamak için yardımcı olur. Yalnız et ya da protein açısından zengin süt ürünleri bulunabilir olamaz beri vücut geliştiriciler özellikle böyle yüksek bir konsantrasyonda , amino asitler , bu ek artış güveniyor .
Kilo Yönetimi
altı suyu proteini yaklaşık olarak kolayca karbonhidrat gibi yağ olarak depolanır değildir . Bunun yerine,vücut daha fazla kalori yakmak için neden bina kasiştah ve asist , azalır .
Whey protein
Peynir altı suyu proteini izolatı en saf şeklidir mevcut whey . Çok az yağ veya laktoz içerir ve 90 ila 95 oranında protein oluşur .
Whey Protein konsantresi
Whey konsantrepiyasadakien uygun fiyatlı ve kullanılabilir suyu olduğu . Bu kesilmiş süt izolatı olarak saf değildir , ancak yine de 70-85 oranında bir proteindir. Whey protein birçok konsantre karışımlarıizole sürümü belirli bir miktarda içermektedirler .