tırnak etlerini ,tırnakyaşam alanı korumak yeni hücreler oluşurmatrisi denir . Etlerini Kırpma çoğunlukla datırnak yatağı zarar verebilir enfeksiyonları , bunları ortaya çıkarır . Ancak, tırnak etlerini büyümüş olmak vetırnak yatağı boğmak olabilir . Bunun yerine tırnak etlerini kırpma ,tırnak etlerini yumuşayana kadar ılık suda Parmak uçlarınızı ıslatın ve bir kütikül itici ya da turuncu sopa ile onları geri itin . Bir açıylamanikür ve itici tutun ve yumuşak dairesel hareketlerle gerimanikür itin . Manikür krem ile daha sonra tırnak etlerini nemlendirir ve düzenli olarak nemlendirmek devam ediyor. Senin tırnak etlerini de almak ya da bir şeytan tırnağı koparın etmeyin . Dikkatli bir şeytan tırnağı Clip .
Sert Kimyasallar
sert kimyasallardan tırnaklarınızı koruyun . Bulaşıkları yıkama veevin etrafında sert temizlik ürünlerini kullanırken koruyucu eldiven giyin . Sık sık ellerinizi yıkamak için gerektiren bir meslekte çalışıyorsanız , mümkün olduğunca sık bir el nemlendirici kullanmayı deneyin . Aseton tırnak cilası çıkarıcı kaçının. Tırnaklarınızı beklenmedik çip ve bölünmeye başlarsanız ,hasara neden olabilecek rutin herhangi bir değişiklik bir envanterini almak . Son zamanlarda yeni bir şampuan kullanmaya başladı varsa , örneğin,
Profesyonel Manikür
Sınırı . Profesyonel manikürsorun olabilir ve ekstra bakım için isteyin şımartmak zaman . Düzenli manikür salonu var Kadınlar New YorkMount Sinai Tıp Merkezi tarafından yapılan bir araştırmaya göre , tırnak zarar muhtemeldir . Çalışma yürüttükdoktorlar güçlü kimyasallara maruz arttısonuç içinnedeni olabilir teorize . Eğer profesyonel bir manikür için kendinizi ödüllendirin zaman , olmayan bir aseton tırnak cilası çıkarıcı isteyin . Kendi manikür aletleri ve tırnak cila atın. Eğer tırnak etlerini kesilmiş değil , geriye itti istediğinizmanikürcü söyle .
Diyet ve Takviyeler
En zayıf tırnaklar çevresel faktörlerinsonucudur , bu nedenle diyet değişiklikleri genellikle olacak çok yardımcı değil . Protein ve vitaminler açısından zengin dengeli beslenme , sağlıklı tırnaklar desteklemek için, ancak gereklidir. Eğer güçlü tırnaklar büyümeye yardımcı olabilecek biri ek biotin ,B vitamini ailesinin bir üyesidir . Sık kullanılır olmuştur jelatin , aslında yardım değil düşünülmektedir . Eğer kötü beslenme alışkanlıkları varsa , çivi eksiklikleri veya sorunları yansıtıyor olabilir . Kuruluk ve kırılganlık A vitamini ve kalsiyum eksikliği gösterebilir . Hangnails ve beyaz bantlar protein eksiklikleri işaret olabilir , folik asit ya da vitamin C Yarma çivi yetersiz hidroklorik asit gösterebilir . Beyaz lekeler diyet çinko sıkıntısı sinyali olabilir sırasında aşırı kuruluk ve çivi koyulaşması , vitamin B - 12 bir yetmezlik anlamına gelebilir.
Tırnak sertleştiriciler
olsun tırnak sertleştiriciler aslında tartışmalıdır çalışır . Bazı sağlık uzmanları onlardan uzak kalmak demek , diğerleri bu popüler ürünler savunuyoruz . Sorunundoğası tırnak sertleştiriciler , ya strengtheners , sizin için çalışacak belirlemek olabilir . Yumuşak , zayıf tırnaklar strengtheners yarar olabilir , ancak bazı güçlendirme ürünleri uygulanır eğer kırılgan tırnaklar daha kırılgan hale muhtemeldir .