tarçın iki türü vardır; sinnamomum zeylanicum Nees ve tarçın Sinameki blume . Tıbbi çalışmalar en tarçın kapsülleri ne olduğu , tarçın tarçını blume kullandık .
Etkileri
Tarçın takviyesi alt LDL kolesterol yanı sıra glikoz azaltmak için gösterilmiştir ve trigliserit .
Fonksiyon
tarçınaktif bileşik methylhydroxychalcone polimer ( MHCP ) denir . MHCP böylecevücudun kendi insülin yanıtı azaltarak ,vücutta insülin taklit eder.
Doz
etkili tarçın yapariyi ile 1 , 3 ve 6 gram arasında değişir 6 gramlık bir dozda gözlenen sonuçlar . Kapsüller genellikle 1,000 mg artışlarla satılmaktadır .
Hususlar
Kapsüller her doz ile su dolu bir bardak içerek azaltılabilir tarçın burps , ortaya çıkarabilir.
tarçın Uyarı genellikle güvenli kabul edilir , ancak kumarin , tarçın bulunan bir bileşik , yüksek dozlarda karaciğer ve böbrek hasarına neden olabilir . Tarçın diyabet kontrolügerçek ölçüsüdür diyabetiklerdeA1C sayısını etkilemez görünmüyor .