Selenyum ve çinko Ulusal Sağlık Enstitüleri görebağışıklık sisteminin güçlendirilmesi içinen önemli iki besin vardır . Selenyum T lenfositler , makrofajlar ve nötrofiller dahil birçok bağışıklık sistemi mekanizmalarınınişleyişi ile yardımcı . Bu nedenle, selenyum ek alımı kanser riskini azaltmaya yardımcı olabilir ve aynı zamanda, HIV ve AIDS'in ilerlemesini inhibe etmek için bağlanmıştır. Buna ek olarak , selenyum iltihabı hafifletmeye yardımcı olabilir , ve spermhareketliliğini arttırır . Ayrıca , NIH göre nedeniyle çeşitli enzimlerin ve proteinlerin hücre yapılarını düzenleyen çinko yeteneğini , bu bağışıklık sisteminin yanıt artırmak yardımcı olabilir. Çinko enfeksiyonlarıngelişimini azaltmak ve bireylerinsağkalım oranları uzatmak için gösterilmiştir .
Nature.com göre
Kanseri Gut , tarafından yapılan bir çalışmada 1999 NapoliÜniversitesi bilim adamları gösterdi selenyum ve çinko takviyesi verildiğinde kemoterapi yan etkileri azaltmıştır ile tedavi edildi gut kanserlerin ( ya da kolon ve rektum kanseri gibi sindirim sistemi kanserleri ) olan hastalar. Genel olarak ,takviyeleri verilen hastalarda daha enerjik ve olmayanlar daha büyük iştahını vardı. Bu bağırsak kanseri tedavisi dersler için selenyum ve çinko önemli besin yapabilir .
Önlenmesi Salmonella
Belki nedeniylevücudun üzerinde selenyum ve çinkoücretsiz etkilerine bağışıklık sistemi , bu elemanların çift salmonella ile ilgili semptomların oluşumunu önlemek için özellikle uygundur ; ya da en azındanbilim artık gösterir budur . Tavukçuluk Bilimi Derneği göre , Hayvan Besleme Tanta Üniversitesi Bölümü tarafından gerçekleştirilen 2000 çalışma daha sonra salmonella ile enfekte edilmiş ve bebek tavuk enfekte tavukların daha sağlıklı çıktı selenyum ve çinko bakımından zengin bir diyetle beslenen ama almadım gösterdi özel diyet . Selenyum ve çinko - beslenen tavuklar normal vücut büyüme performansı vardı ve genelliklesalmonella minimal veya hiçbir kötü etkisi yaşadı. Çalışma insanlarda çoğaltılmış olsa da, bu yeni kanıtlar - bizyolları selenyum ve çinko hakkında bildiklerini ile birliktebağışıklık sistemini artırabilir - besinkombinasyonu insanlarda salmonella mücadele yardımcı olabilir inanmak bilim adamları açar .
Olumsuz Etkileri
çok yüksek dozlarda, selenyum zehirli olabilir, bu nedenle vitaminuk.combesin ( mikrogram ) 200 ug daha fazla alarak önerir günde . Aşırı dozdan kaynaklanan yan etkilerdil şişmesi , kaşıntı, döküntü ve ürtiker gibi cilt tahrişleri içerebilir , dudaklar veya yüz , nefesgöğüs ve zorluk içinde sıkışma hissi .