Birçok farklı ürünler süt proteini protein barları , sallar , takviyeleri ve tozlar dahil , bir madde olarak izole bulunmaktadır .
Emilim
kazein proteini tamamen peyniraltı suyu için yaklaşık bir saat .
Kullanımı ile karşılaştırıldığındakana serbest bırakmak için yedi saate kadar çekici , çok daha yavaş whey protein fazlası vücutta sentezler
Birçok kişi süt proteini bir diyet takviyesi ya da yemek yerine izole içeren kazein proteini kullanın . Özellikle , proteinin bu tip vücut geliştiriciler ve yağsız kas kütlesini inşa ve korumak için çalışırken , diğer insanlara yardımcı olur. O başka bir yemek kadar kaç saat olacak , geceleri protein bu formu kullanın ,yavaş protein açıklaması dışındaen almak ya da .
Kalite
oranı kazein kesilmiş süt suyu proteini , süt protein izolatı kalitesine tekabül eder. En kaliteli süt proteini izole yüzde 20 peyniraltı suyu yüzde 80 kazein oran ile proteinleri birleştirir . Düz inek sütü doğal olarak bu yüksek - kalite oranı içerir .
İpuçları
Takviyeler ve süt proteini izolatı gibi kazein proteinleri içeren diğer ürünler kazein optimum oranlarda daha az içerebilir proteinlerin diğer türleri. Alıcılar kalite ve protein türleri doğrulamak için dikkatle madde etiketlerini okumalısınız .