. Selenyum takviyesi günlük alışkanlık normal bir parçası olmamalıdır . Bir sağlık profesyoneli tarafından test selenyum düşük olan ve takviyesi ile yardımcı olabilir , bir sağlık sorununuz ortaya çıkarsa , doktorunuz size özel bir selenyum takviyesi alabilir önerebilir .
2
önlemek için selenyum alın sağlık uzmanı tarafından önerilen zaman kanser secde . Çalışmalar düşük selenyum düzeyi ancak normal PSA seviyeleri var erkeklerle , göstermiştir ki tamamlayabilir yaşlı erkeklerde büyüyen bir hastalık gibi görünüyor secde kanseri önleyebilir .
3
selenyum ekle kanser ve testler varsa diyet , düşük seviyeleri göstermiştir . Çalışmalar çoğu kanser hastaları bu mineralin bir düşük düzeyde olduğunu göstermiştir , ama neden bilinmemektedir . Çalışmalar ekledi selenyum takviyeleri göstermeye devam ediyor ve bir kanser hastasına normal bu mineralinseviyesini getiren yararlı bir sonuç olacaktır . Şimdiye kadar bunun bazı kanserlerde belirgin bir fark ve diğerleri hiçbir fark yaptı görünüyor .
Eğer hipotiroidi varsa
4
selenyum seviyesini kontrol edin. Selenyum tiroksin ,tiroid hormonudönüşüm için gerekli olan bu mineral için bir test için sağlık uzmanınıza danışın . Çalışmalar hipotiroidi tüm belirtileri vardır zihinsel yavaşlama , yorgunluk , düşük ve guatr neden olabilir selenyum eksikliğini göstermiştir . Selenyum eksikliği için
5
Testi Eğer diyabet II varsa . Çalışmalar selenyum seviyeleri hastalığa kesinlikle ilgili olduğunu göstermiştir . Diyabet genellikle düşük selenyum düzeyi göstermektedir . Ancak, çalışmalar halen ilave selenyum bu hastalığa yardımcı olacaktır görmek için yürütülmektedir .
6
kepek varsa şampuan içeren bir selenyum ile saçınızı yıkayın . Bu mineral kepek hastaları içinsorunu hafifletmek gibi görünüyor . Birçok kepek giderici şampuanlar içinde bulabilirsiniz .