Fosfatidilserin beyin fonksiyonlarını düzenler kabiliyetini çalışılmıştır bir fosfolipiddir. PS doğalvücuttaki her hücre zarında bulunan " , ancakbeyin hücre zarlarında çok yüksek miktarlarda Bu atık beyin hücrelerinin dışarı nasıl olur , beyin hücreleri girdiğiniz besin düzenler ve haberleşme beyin hücreleri arasında : Sağlık Kaynakları açıklıyor . . " PS eski büyükbaş beyinlerinden elde edildi ; Ancak , artık sadece soya yapılır .
Ginko Biloba
Ginkgo bitkilerinen eski canlı türlerinden biri olan ve belleği geliştirmek içinyıllar boyunca kullanılmıştır . Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi göre, ginkgo bacaklarda kötü dolaşım Alzheimer hastalığı ve aralıklı klodikasyon , demans da dahil olmak üzere , tedavisinde etkili olabilir. Ayrıca yaşlılarda hafıza geliştirmek için umut vermektedir . Ginkgo takviyeleriginkgo ağacınınkurutulmuş yapraklarından elde edilmektedir.
Huperzine A
WebMD göre , " Huperzine bir Alzheimer hastalığı için kullanılan , bellek ve geliştirme , öğrenme ve yaşa bağlı bellek bozukluğu . " Huperzine A Huperzia adlı bir Çinli yosunundan elde edilir. Birçok çalışma, Huperzine A asetilkolin koruyarak bellek artırır göstermiştir. Asetilkolinbeyinde bir haberci gibi davranan bir nörotransmitter . Huperzine A hem kısa vadeli ve uzun vadeli ihtiyaçları için kullanılabilir. Bu bir anlık beyin artırmak için alınabilir , ya da .
Omega - 3
Yaşam Geliştirme göre, yaşlanma ile bağlantılı hafıza kaybını yavaşlatmak için kullanılabilir , omega - 3 yağ asitleri biliş ve bellek üzerine birçok yararlı etkileri vardır ve kalp - sağlıklı kabul edilir . DHA soğuk su balıkları yağdan türetilmiş omega -3 yağ asidi , bulunur. Sağlıklı nörolojik fonksiyonu destekleyebilir ki , hücre zarlarının oluşumunda önemli bir rol oynar . Ayrıca , omega - 3'ler beyin hücreleri beslemek için yardım,kan - beyin bariyerini .