B6 vitamini ,sinir sistemifonksiyonlarını iyileştirir , ruh halinizi düzenlervücuttaki iltihabı azaltır , kapalı koğuşta depresyon ve artrit belirtileri hafifletir .
potasyum
muz bulunanpotasyum kalp hastalığı , felç ve yüksek kan basıncıriskini azaltabilir . Diyet yeterli potasyum Başlarken de anksiyete ve stres duyguları önlemek olabilir .
K vitamini
muz bulunanK vitaminivücut absorbe yardımcı olabilir kalsiyum ve kemik yoğunluğu kaybını önler. K vitamini dedamar sertliğini önleyerek kalp hastalığı olasılığını azaltmak için çalışır .
C vitamini
muzC vitamini savaşmak içinbağışıklık sistemini güçlendirmek yardımcı olur vücudu istila virüs ve diğer organizmalar . C vitamini aynı zamanda bir antioksidandır ve onarım yardımcı veya serbest radikallerin yol açtığı hücrelerin zarar görmesini önleyebilir .
Demir
Demirhücrelere oksijen taşır veüretimini uyarır kansızlığı önlemek için hemoglobin .