Bir orta boy salatalık , bir 2000 kalori diyet için gereklikalsiyum ve demir yüzde 2 sahiptir .
Vitaminler
Salatalık 10 içerir C vitamini ve yüzde 2000 kalorilik bir diyet her gün ihtiyaç duyulanvitamin A yüzde 2 .
kalori
bir orta boy salatalık hakkında sahip 45 kalori .
Fiber
bir orta boy salatalık lif 2 gram olduğunu göreceksiniz .
Protein
bir orta boy salatalık protein 2 gram vardır.