Kalsiyum kemik ve dişlerin için önemlidir. Tam yağlı süt porsiyon sekiz ons başına yaklaşık 277 mg vardır.
Protein
Süt aynı zamanda kas onarım ve büyüme için iyi bir protein içerir . Bu hizmet başına yaklaşık 8-9 gram vardır.
Karbonhidratlar
süt çoğu kez bir protein olarak kabul edilir olsa da, başına karbonhidrat yaklaşık 13 gram vardır hizmet .
yağ
Süt ne tür bağlı olarak , çeşitli yağ içeriğine sahiptir . Yağsız süt , bir gram daha az , % 1 % 2 yaklaşık 5 gram ve süt yaklaşık 8 gram olan, yaklaşık 2.5 gram olan vardır .
Potasyum
Yağsız süt potasyum yaklaşık 420 mg vardır ve süt yaklaşık 350 miligram vardır .