limon bal temizlemek hızlıkolon üzerinde güçlü bir temizleyici etkiye sahiptir . Yarım limonsuyu ve acı biber bir tutam bal bir çay kaşığı birleştirerek içerir . Kombinasyon saflaştırılarak bir bardak su ilave edilir ve daha sonra bir arada oniki bardak günlük olarak tüketilir. Bu hızlı üç ila on gün yerden sürebilir .
Psyllium kabuğu ve keten tohumukolonda madde gibi bir jel oluşturur vekolon tahliye edilir gibi , süpürür tüm toksinler ve onunla enkaz çıktı. Psyllium kabuğu ve keten tohumu hem de su emer ve bu iki tüketen zaman bir çok su içmek için önemlidir bu yüzden sağlıklı tahliyesi için su gerekir . Bunlar, süpermarketler toz halde satın alınabilir ve tahıl , meyve suları, sallar , tatlılar veya su ilave edilebilir .
Sebze ve meyve vücut üzerinde güçlü bir temizleyici bir etkiye sahiptir. Kolon temizlemek için bir yolu meyve ve sebze hızlı şekilde yapmaktır . Bu da çok içme suyu ve çorba içerebilir . Hızlı Böyle bir bir doktorunonayı ve denetime sahip olanlar için her yerde arasında üç ile on gün ve daha uzun süre yapılabilir . Akışkanların Oniki bardak , ister su veya meyve suyu ,fast her gün tüketilmesi gerekir . Her zaman hızlı herhangi geçmeden önce , ilk olarak doktorunuzla konuşun .
Probiyotikler de bağırsak florası olarak bilinenbağırsak duvarları , çizgisağlıklı bakterilerdir . Size hızlı tamamladıktan sonra, probiyotik ilebağırsakastar doldurmak önerilir . Bu canlı kültürler içeren yoğurt bulunabilir ya da bir yüksek doz kapsül veya tablet şeklinde sağlık gıda mağazaları ve ilaç mağazalarından satın alınabilir .
Otlar
Toksinlerden çaylar sağlıklıkolon tutmak için ortak bir yol vardır . Bunlar düzenli bir diyet ile alınan ve sindirim yardımcı olabilir . Hatmi kökü , rezene ve meyan kökü temizlik vebağırsakları yardım ile yardımcı tüm otlar vardır . Kaynamış bir bardak su içinotlar herhangi bir çay kaşığı ekleyin . Üç beş dakika boyunca dik izin verin ve sonra süzün ve içecek . Bir üç bardakkolon temizliği yardımcı olmak için günlük alınabilir .