keten bitkisinden elde edilen tohumlar , farklı koşullarda çeşitli için kullanılan bir şifa maddesi olarak uzun bir geçmişi var . Günde yaklaşık üç yemek kaşığımiktarında çorbalar , salatalar ve meyve suları serpilir öğütülmüş keten tohumu , sağlıklıvücut tutmak yardımcı olur beslenme sağlar . Keten tohumu ekmek ve tahıllar ortak bir madde olduğunu. Bu sağlık gıda mağazalarında ve bazı bakkallarda satın alınabilir . Lapa olarak da keten tohumu adlandırılan " A Modern Bitkisel , " keten tohumu , hazırlıklarına kullanılan " kas romatizması , " Mrs Grieve göre
inflamasyon ve ülserasyon , bir olarak " müshil , çakıl ve taş durumlarda , bu mükemmel ve büyük bir başarı ile plörezi tatbik edilmiştir. " Öğütülmüş keten tohumu fito , alfa - linoleik asit ve omega - 3 yağ asitleri içerir . American Cancer Society web sitesinde bir makaleye göre , araştırma hayvanlarda kanser hücrelerinin farklı türde çeşitli azaltılması ve ortadan kaldırılmasında keten tohumu etkinliğini göstermiştir. " 2007 raporunda , farelerde meme kanseri hücrelerinin büyümesini azalır ve tamoksifeninetkinliğini , hormonal tedavi için geleneksel bir ilaç geliştirilmiş keten tohumu . " Apart kanser kavga , keten tohumu kolesterol düzeyleri , muharebe kalp hastalığı , düzenleyen kadın hormon kontrol etmek için kullanılır seviyeleri ,bağışıklık sistemini güçlendirmek ve genel refahı duygusu geliştirmek . Doğal bir anti- enflamatuar , keten tohumu örneğin akne, egzama ve sedef gibi cilt bozukluklarının çeşitli tedavisinde kullanılmaktadır gibi . Sağlıklı saç ve tırnak tissue.It büyüme kan şekeri seviyesini düzenleyen ve diyabet için bir tedavi olarak kullanılır kolaylaştırır. Ayrıca, çoklu skleroz ve Parkinson hastalığının durumlarda sinir hasarı için bir tedavi olarak kullanılmaktadır. Ve bu lupus ve gut gibi bağ doku hastalıkları, çeşitli tedavi etmek için kullanılır olmuştur.
Prostat Kanseri
Duke Üniversitesi tarafından yapılan bir 2001 çalışmadergisinde bildirilen Üroloji " Keten tohumu ile desteklenmiş düşük yağlı diyet prostat kanseririskini azaltmaya yardımcı olabilir . " önerdi Araştırmacılar, testosteron ile keten tohumu bağlamaasitler kanser hücrelerinin büyümesini azaltmak için inanıyoruz. Bu keten tohumu gibi çuha çiçeği gibi diğer otlar gibiaynı sınıfın bir fitohormon ve aynıbulguları iltifat 2007 yılında takip çalışması disorders.A bezi prostattedavisinde kullanılan palmetto , testere işaret etmek yararlı olabilir önceki birinin , araştırmacılar sadece prostat kanseri ile nasıl müdahale edileceğinin keten tohumu eserler üzerinde spekülasyon rağmen . Başlıklı bir makale Science Daily , " Keten tohumu Dublörler Prostat TümörleriBüyüme ", " bir susam benzertohum , düzensiz bölmek ve hücrelerinin kanser olmasına yol açan olaylarzincirini kırmak mümkün olabileceğini bildirdi . "
Ruh Sağlığı
diyet öğütülmüş flaxeed ekleme havasında genel bir iyileşme sağlayabilir . Beyin sağlığı için gerekli olan katı ve sıvı yağlar sağlar. McMan en Depresyon ve Bipolar Web'de yayınlanan bir makale, hafıza ve zihinsel uyanıklığı artırmaya yardımcı olabilir keten tohumuyağ asitleri bazı ruhsal disorders.Flaxseed rahatlatmak için yardımcı olabilir düşündürmektedir çok sayıda çalışma gösterdi . Bazı alternatif sağlık uygulayıcıları keten tohumu bipolar bozukluk muzdarip olanlara yardımcı olur öneririz . Bu stres seviyelerini azaltmak ve ruh hali hafifletmeye yardımcı.
Müshil
Öğütülmüş keten tohumu uzun bir müshil olarak kullanılır olmuştur edebilirsiniz . Busindirim sisteminin düzenli tutmak için yardım içerir lifli kalite veyağlı yağlar bulunuyor . Bu Sonuç olarak, yardımcılarıvücut eleme ,karaciğer için detoksifiye edici ve . Bir müshil olarak keten tohumu kullanmanın bir yan etkisi nedeniyle irritabl barsak sendromu , Crohn hastalığı , divertikülit , kronik kabızlık veilişkili gaz ve şişkinlik olanlarda yardımcı olabilirtissues.Flaxseed toksik birikimi romatoid artrit için kabartma olarak gelebilir .
Kadın Hormon Dengeleyici
Keten tohumu diğer fitoöstrojenik otlar ile kullanıldığında bir katalizör olarak hareket eden bir fitoöstrojen olduğunu. Topikal yabani yam ile birlikte kullanıldığında , keten tohumuolumsuz yan effects.Not olmadan ilaç hormon replasman tedavisi ( HRT ) üstün sonuçlar sağlayabilir sadece keten tohumu yok yardım menopoz belirtileri muzdarip olanlar , ancak ağrılı adet ve kısırlık olanlara yardımcı olur. Bu yardımcılarırahimdüzgün işlevi ve endometriozis eşlikaşırı kanamayı hafifletmek için yardımcı olabilir .
Uyarılar ve İlaç Etkileşimleri
Öğütülmüş keten tohumu refrigerated.Because tutulmalıdır keten tohumu o ishal , gaz ve mide bulantısı bazı olası yan etkileri " konusunda uyardıAmerikan Kanser Derneği hamile veya nursing.An makale kadınlar tarafından dikkatli kullanılması önerilmektedir , bir fitohormon olduğunu. Keten tohumu yağı olmamalı diğer laksatifler veya dışkı yumuşatıcılar ile kullanılır . "makalede ayrıca , bazı ilaç etkileşimleri bildirilmiştir . "Onlar keten tohumu gibiaynı zamanda alındığı takdirde bazı ilaçlar ve takviyeleri düzgün absorbe edilemez . Bu nedenle , bazı doktorlar bir ya da iki saat önce ya da keten tohumu aldıktan sonra ilaçları tavsiye ederim. "