adı trigliserid kimyasal kompozisyonu geliyor . Trigliserid yağ asidi ve gliserolün bir molekülü üç molekülleri ( tri ) içermektedir. Lipidlervücut girmek diğer besin öğeleri gibi suda çözülür bilmiyorum, bu yüzden ilk olarak absorbe edilmesi için aşağı kırılması gerekir . Bu bağırsak astar emilir sonra, lipidler, kolesterol ile yeniden karıştırılır ve protein tabakası kaplı damlacıklar haline getirilir. Bu " lipoproteinler " şilomikronlar denir. Gövde güvenli bir şekilde absorbe eder ve daha küçük şilomikron saklar. Büyük olanları bazen spot kalp hastalığına yol açabilir ne olduğu , kalınlaşmasına ve sertleşmesine neden ,kan damarlarınınduvarlarında birikir . Ancak, trigliseridvücutta çeşitli olumlu ve gerekli işlevleri hizmet
Fonksiyon 1 - . Trigliserid gibi Enerji
Tüm yağlar , enerji , oldukça konsantre bir kaynak, onlar karbonhidrat enerjiye dönüştürmek için daha zor çünkü ancakvücudun ikinci seçimdir . Yağlar ( enerji için kullanılmak üzere bozuldu ) katabolize zaman,vücut sadeceyağ kalori yarısını kullanır . . Enerji için ihtiyaç kadar hemenvücutta yağ dokusu olarak depolanır için trigliserid dönüş kullanılmayan herhangi bir kalori
Fonksiyon 2 - Yalıtım ve Koruma
deri altına yağtabakası aşırı sıcaklık değişimlerine karşı vücudu yalıtır. Yağ , iç organların etrafında mekanik travma koruyucu bir yastık görevi görür
Fonksiyon 3 - . Beslenme
Vitamin A , D , E ve K yağda çözünen vitaminler vardır , hangivücut onları absorbe yağ olması gerektiği anlamına gelir . Bu vitaminlerşilomikronlar tarafındandamarları yoluyla taşınır . Vitamin E , D, K ve aynı zamanda yağ depolanır. Orada çok az diyet yağ , ya da bir sağlık sorunu varsa, bu yağ emmek içinvücudun yeteneğini engeller varsa , o zaman vitamin eksikliği oluşur . Alt satır: Trigliserid yeterli beslenme sağlamak
İyi ya da Kötü
doğru miktarda ise , trigliserit önemli ve iyi; . ? aşan , bu hastalığa katkıda bulunur. Pek çok diğer beslenme kuralları gibi , ılımlılıkanahtarıdır . Sağlıklı kilo , dengeli beslenme ve düzenli egzersiz tüm trigliserid sağlıklı seviyesini korumak için gereklidir .