, MyPyramid dikey . Logosu değişmiş olsa da, sağlıklı beslenmekavramıaynı kalır . Piramit bilgileri düzgün bir yemek insanlara öğretir : ekmek ve tahıllar altı ila 11 porsiyon , sebze , ikimeyve grubundan ,süt seçeneklerden ikisi ,et ve alternatifler arasından iki , ve az yağlı dört kadar 3-5 porsiyon , mümkün olduğunca yağlar ve tatlılar .
online kaynakların Etkinlikler
bolgıda piramidi var . besin piramidi ve MyPyramid aktiviteler sunan pek çok site
, seçim bunalmış olabilir . Mypyramid.gov kapsamlı ve interaktif araçları multimedya animasyon değişir bölümleri vardır . Çocuklar için Yazdırma malzemeleri
Baskı Malzemeleri mevcuttur . 5 yaşındaki yaş grubu ve mini posterler , boyama sayfaları ve okul öncesi için işaretçiler içerir -
mypyramid.gov yazdırın malzemeler2 ile başlar . 6 için - . 11 yaşındakiler için posterler vardır , aileleri ve çalışma için ipuçları
Egzersiz
Egzersiz esastır .
beslenme ek olarak , mypyramid.gov da insanların egzersiz gerektiğini vurguluyor . First Lady Michele Obama şekli çocukları onu odak almak yaptı . Mypyramid.gov Sağlıklı Çocuk programı içinApps egzersiz için çocukları teşvik yazılım araçları ve oyunlar için ödül sunuyor .
Faydaları
küçük sağlıklıdır
.
Yağ çocuklar genellikle obez yetişkin olmak için büyümek . Onlar erken yaşta ne yemek sorumlu olacak çocuklara öğreterek , mypyramid.gov defaaliyetleri bilinçli seçimler yapmak teşvik. Mypyramid.gov üzerinde belirtilenfaaliyetlerde yetişkin iyi yemek kararlar öğreneceksiniz .