ve şekerler . Ayrıca kahve ve çay ve diğer pek çok içeceklerde bulunan kafein , kaçının. En rafine süt ürünleri kaçının. Monosodyum glutamat , tatlandırıcılar , renklendiriciler ve diğer kimyasallar gibi gıda katkı maddeleri en iyi kaçınılmalıdır .
2
etler , özellikle kırmızı et tüketiminizi sınırlayın . Sınırlayın veya sağlığını geliştirmek ve hastalığa karşı direnç oluşturmak için işlenmiş gıda kaçının. İşlenmiş gıdalar genelliklevücutta amiloid protein birikimini teşvik maddeleri ve katkı maddeleri içerir .
3
standart yiyin , taze meyve , sebze , soğuk su balıkları ve gibi tohumlar gibi sağlıklı besinler susam , ayçiçeği ve keten tohumu . Böyle ceviz , badem , cevizler ve fındık gibi fındık içerir . Bu kahverengi pirinç , buğday , darı , quinoa , yulaf ve arpa gibi tam tahıllar ekleyin ; vitamin ve mineraller açısından zengindir vediyetin bir elyaf parçası olarak dahil edilmelidir .
4
sağlıklı beslenme alışkanlıkları oluşturmak ve amiloid proteinbirikmesini engelleyerek parçası olarak besin takviyeleri dahil . Bu takviyeleri sağlık için gereklidir omega- 3 yağ asitleri, yüksek balık yağı içerir . Balık yağı almadan önce , bu bir kan inceltici etkisi olabilir beri doktorunuza danışın ve bu sizin alarak olabilecek herhangi bir ilaç ile reaksiyon vermez emin olmak istiyorum . Antioksidan takviyeleri de günlük diyet de dahil olmak üzere faydalı ve değerli. Ek olarak kullanılan bromelain , ya da ananas enzim , amiloid protein mevduat parçalayarakvücut yardımcı olabilir .