yetecekyağ içeriği zor sindirmek için yapabilir; MSN.com yağlı gıdaların diğer türleri daha uzunmidede oturur dikkat çekiyor . Laktoz intoleransı olanlar aynı zamanda nedeniyle süt içeriği sindirimi zor peyniri bulacaksınız .
Domuz
QualityHealth.com domuz kadar sürebilir gerçeğini işaret sindirmek için beş saat . Hazmızor etler biri olarak listelenir .
Fasulye
Fasulye de sindirimi zor bir yiyecek olarak listelenir . Fasulye protein ve lif açısından yüksek olsa da, diğer gıdaların dahamidede yıkmak zordur .
Patates püresi
patates püresi bir gıda olarak vurgulanır nedeniyle hazırlama sindirimi zor olabilir. Patates sindirimi zor değil ise laktoz intoleransı varsa , bunların hazırlanmasında kullanılansüt onları bir sorun yaratabilir.
Brokoli
, sadece brokoli koymak için midede gaz neden olabilir. Gazbirikmesi hazımsızlık neden olur .