İzleme Sizin kan şekeri düzeylerini izlemek gerekli olabilir . Eğer egzersiz öncesi seviyelerinin çok yüksek veya çok düşük olduğunda aktif olması tavsiye edilmez gibi , kendi seviyelerini kontrol etmelisiniz . Düzey egzersiz başlamak için kabul edilebilir olsa bile , bu egzersiz sırasında ve sonrasındaseviyesini kontrol etmeye devam etmek akıllıca olacaktır . Şekeri düzeylerini etkileyen
Hususlar
Faktörler yemek dahil ve alkol tüketimi , stres, hormonal değişiklikler , hastalık , ilaç ve egzersiz . İdeal olarak, tutarlı bir düzeyde kan şekeri tutmak için her öğünde karbonhidrataynı miktarda tüketmek gerekir . Ayrıca her günaynı zamanda gıdaaynı miktarda yemeye çalışmalısınız . Tabii ki, egzersiz sağlıklı bir vücut için önemlidir , ancak kan şekeri seviyesi düşmeye neden olur . Eğer yüksek kan şekeri veya düşük kan şekeri muzdarip ise, egzersiz boyunca düzeyleri üzerinde bir kontrol tutmak için akıllıca olacaktır . Eğer bir hastalık mücadele olduğunda , vücudunuzunsavaş ile yardım hormonları üretir . Bu hormonlar kan şekeri düzeyini yükseltmek , böylece kontrol altında glikoz seviyesini tutmak için emin olabilirsiniz . Adet veya menopoz sırasında ortaya hormon dalgalanmaları da kan şekeri seviyeleri dalgalanma neden olabilir . Bu zamanlarda , size doktor tarafından belirlenenaralıkta glikoz seviyesini düşük tutmak için diyet ya da egzersiz ayarlamak isteyebilirsiniz .
Hiperglisemi
Hiperglisemi bir olduğunu kan şekeri anormal derecede yüksek düzeylerinin vücutta mevcut olan durumdur . Bazen hekim bu diyet ve aktivite düzeyi bir değişiklikten etkilenmez zamankan şekeri seviyesini kontrol etmeye yardımcı insülin tedavisi sizi koymak olabilir . Semptomlar tekrarlanan idrara çıkma, susama artmış , ve gitmek için görünmüyor açlık dahil , dehidratasyon , kilo kaybı ve enerji düzeyinde bir düşüş . Belirtileri hafiften şiddetliye değişir ve ölüme neden olabilir . Birçok kez , hiperglisemi diyabet için bir öncü olduğunu
Hipoglisemi
Birçok kişideneyim . " Orta öğleden sonra çökme ; " Çünkü uyuşukluk birkaç saat o konsantre zor olur öğle yemeğinden sonra bir süre , ya da muhtemelen , açıkça düşünmek içinyetersizlik . Bu, kan şekerinde bir düşüşe neden olur. Normal kan şekeri seviyesinin altına düştüğünde , bu hipoglisemi olarak bilinir. Bu aniden gelebilir ve genellikle hafiftir . Glikoz yüksek bir aperatif yeme belirtileri hafifletmeye yardımcı olabilir . Eğer tedavi edilmezse , bu karışıklığa ve bayılmaya neden olabilir . Ciddi hipoglisemi nöbet ölüme kadar değişen komplikasyonlara neden olabilir . Hipoglisemi çok tehlikeli bir durumdur . Bu çok dahakanda çok az glikoz olması çok kötü. Tip 2 veya yetişkin başlangıçlı diyabet olarak
Diyabet
,vücudun kendi yeteneğini kaybeder sağlıklı parametreleri üzerinde kalmak içinşeker seviyesini neden insüline doğru yanıt . İnsülin tekrar aşağı yönetilebilir bir düzeyeseviyeye getirmek için kullanılır . Eğer tedavi edilmezse , diyabet komadan ölüme kadar şiddetli belirtilere neden olabilir .