Atkins protein barları birden çok türleri vardır . Bu kılavuzAtkins Avantajı Karamel Çikolata Fıstık Nuga bar üzerinde duruluyor . Bir porsiyon bir çubuk olarak kabul edilir . Bir bar 170 kalori vardır . Kalori çoğunluğu yağdan 100 kalori , barda yağ gelir. Bir porsiyon yağ , günlük önerilen miktarın yüzde 17 olan yağ, 11g vardır . 11g , 6g doymuş yağ vardır . Bu doymuş yağ , günlük önerilen miktarın yüzde 30'dur.
Diyet Lif ve Şeker
Diyet lifi iki ana nedenden dolayı diyet için çok önemlidir. Diyet lifi vücutta daha düşük yüksek kolesterol düzeyleri yardımcı olduğu bilinmektedir . Diyet lifi sindirim sistemi için iyidir . Bu lif sindirimi hızlandırmak ve sistem düzenli tutacak yardımcı olur . Bu Atkins avantajı, çubuğun Bir porsiyon diyet lifi 11g sahiptir. Bu diyet lif günlük önerilen miktarın yüzde 44 düzeyindedir. Budiyet yenen gıdalar şeker içeriği düşük çalışır dikkat etmek de önemlidir . Protein bar Bir porsiyon şeker sadece 1g vardır .
Protein
Atkins Avantajı çubuklar nedeniyle protein yüksek miktarda protein bar olarak görülüyor . Bir porsiyon 10 g protein vardır. Bu protein günlük önerilen miktarın yüzde 20'dir . Protein vücutta onarım ve kasların gelişmesi için önemlidir. Bir çalışmadan sonrakasları güçlendirmek ve onarmak için gerekli olduğu gibi , bu , fiziksel olarak aktif olanlar için özellikle yararlıdır .
Vitaminler
olmak için birden çok vitamin vardır Atkins Advantage protein barları bulundu . Bir porsiyon A vitamini günlük değerinin yüzde 15 , yanı sıra bu vitaminler gözlerinizinsağlığı yanı sıra bağışıklık sistemininsağlığı için önemli olan C vitamini günlük miktarın yüzde 15 vardır . Ayrıca bir porsiyon 10aşağıdaki vitaminlerin günlük miktarın yüzde özellikleri: . E vitamini , K vitamini , thiamin , riboflavin , niasin , folik asit , B6 vitamini ve B12 vitamini
Mineraller
Atkins Avantajı barlar
, yüksek protein , ayrıca birkaç önemli minerallerin iyi kaynaklarıdır . Bir porsiyon fosfor , çinko ve selenyum günlük miktarın yüzde 10 vardır . Ayrıca, krom ve magnezyum günlük değerinin yüzde 6 sahiptir . O ( NutritionData göre ) kemik ve vücutta kimyasal reaksiyonlar bulunan fosfor gibi , önemlidir. Çinko yara onarımı ve bağışıklık sistemi sağlığı için önemlidir .