Birçok bitki bir adaptogen olarak maca öneririz . Bu, doğal özelliklerini vücutta ayarlamaları neden olmak üzere böbrek üstü bezleri ile çalışma anlamına gelir. Bir adaptogen enfeksiyon , yorgunluk , stres ve travmaya vücudunuzun direncini artırmak içinyeteneği vardır . Maca , bir restoratifindeki ve tonik gibi davranmaya ve zayıf bağışıklık sistemlerini yeniden yardım ve besin vücudunuzun emilimini artırmak için inanılır . Bu endokrin sağlığını destekleyerek bunu inanılmaktadır . Endokrin sistem hormonları üretmek bezlerininbirleşimidir . Hormonlardokulara ve organlara " haberciler " olarakkanda ve hareket içine salınır . Bilim adamları maca düzenlenmiş metabolizma , yüksek enerji düzeyleri ve refah genel bir duygu katkıda hormonları düzenlemeye yardımcı olur inanıyorum .
Stres Azaltma
olan kişilerin önemli bir kısmı uzun bir süre boyunca alınan maca kökü takviyeleri vücuda stresin etkilerini önemli bir azalma bildirilmiştir. Bir adaptojen olarak , maca , kan basıncını düzenler vetoplam hormon sistemi üzerinde dengeleyici bir etkisi olması için yardımcı olacaktır , bu muhtemelen çünkü . Maca aynı zamanda serotonin üretimi ( ruh ve sindirim etkileyen bir kimyasal ) vücut yardımcı . Maca aynı zamanda düşük kortizol , aynı zamanda serotonin üretimine bağlı bir stres hormonu yardımcı olabilir .
Menopoz
Macasıklığını azaltmak için gösterilmiştir ve sıcak basması , anksiyete ve depresyon gibi menopoz semptomları , şiddeti. Bir adaptogen olduğu gibi Maca kökü , östrojen içermiyor olsa da, vücudun kendi hormonları dengelemek ve eksik hormonlarınüretimini teşvik etmek için yardımcı olabilir . Kalsiyum açısından zengin olduğundan maca menopoz semptomları için de yararlı olduğu , çinko , magnezyum , demir ve B vitaminleri .
Cinsel Uyarıcı
CM tarafından yürütülen çalışmalar bir dizi Dording et al. maca bir cinsel uyarıcı olarak yararlı kullanan bir dizi olduğunu göstermektedir . Kullanımları biri, libido artırmaktır. Maca testosteron seviyeleri üzerinde herhangi bir etkiye sahip değildir ve bunun nasıl çalıştığını tamamen açık değildir , ama tedavinin sekiz ila oniki hafta sonra cinsel istek geliştirmek için gösterilmiştir. Hayvanlar üzerinde ön araştırma da erektil disfonksiyontedavisi için kadın ve erkeklerde doğurganlık geliştirme için potansiyele sahip olabileceğini göstermiştir .
Dozu ve Kontrendikasyonlar
Öyle Eğer günde 4-6 kapsül 750mg almasını önerdi . Bir kez Haftada 1 ila 2 kapsül tarafındandozajını azaltabilir belirtiler gözle görülür bir değişim var . Eğer hormonal etkileri maca alan bir kadın ise , buhormon düzeyleri en düşük konusu olduğunda bu olduğu gibi , 02:00 civarında maca alması tavsiye edilir .
Meme kanseri ya da prostat kanseri hastası varsa , sen maca kullanmaktan kaçınmalısınız . Eğer hipertansiyon ( yüksek kan basıncı ) acı varsa da bunu kullanmak gerekir .