Sağlıklı bir diyet sürdürmek Meyve ve Sebze sağlıklı bir kilo ve bağışıklık sistemini tutmak için gereklidir . En diyetler , meyve ve sebze gibi önemli bir özelliği vardır . Bu kesinlikle herhangi bir hepatit C diyet doğrudur . Meyve ve sebzeler folik asit ve C vitamini birçok besin hücre hasarını önlemeye yardımcı olabilir antioksidanlar da dahil olmak üzerevücudun birçok besin sağlamak . Mercimek , fasulye ve tofu gibi sebzeler genellikle belirli kırmızı et , hepatit C Etli hastalarda eksik olan protein , iyi bir kaynaktır , nedeniyle yüksek yağ /tuz içeriği protein bir ana kaynak olarak tavsiye edilmez . Taze , ancak konserve ve dondurulmuş çeşitleri sürecesodyum içeriği izlenir gibi gayet zaman meyve ve sebzeler her zaman en iyisidir .
Sodyum
Hepatit C hastası yatkındır şişlik ve su tutma ,karaciğer , bazen daha fazla çalışması ve gerekir, çünküvücudun tümtoksinler kaldırmak olamaz. Sodyum suyu korumak içinvücut teşvik çünkü diyet çok fazla sodyum olması , bu çok daha kötü yapabilir . Böyle cips , konserve çorba ve makarna sosları gibi tuzlu yiyeceklerden kaçının . Yerine limon suyu veya otlar kullanın . Alışveriş , her zaman sodyum içeriği içinetiketleri kontrol edin ve buna göre satın aldığınızda.
Alkol Kullanımı
Şu anda , bir alkol kullanımı önerilen herhangi bir miktar var hepatit C hastaları için güvenli. Alkol yinekaraciğer için güçlü bir toksin olduğunu , ancak buhastalığın alkolün bileşenleri üzmeye ve toksinleri kaldırmasınıkaraciğer engeller hepatit C olan kişilerin özellikle doğrudur . Alkol tüketimihastalığınilerlemesini tırmandırmaya ve karaciğer kanseri ve siroz gibi diğer sorunlar içinriskini artırabilir .